De noche

Es la primera vez que me levanto de noche a escribir en el blog, no deberia de hacerlo pero el acufeno es insoportable, demencial, despertarse al cabo de dos horas con esto te cambia todas las formas de pensar de todo lo que rodea tu vida, tu trabajo, tu hijo, tu mujer todos los puntos de vista sobre la vida, te paras intentas calmarte para poder decidir que hacer, eso que sé que lo mas importante es volver a acostarme, relajarme e intentar dormir, que lo voy a conseguir, pero que sensacion mas brutal de acufeno.
Yo creo que solo es comprensible por otra persona que los sufra, mi cerebro lo unico que piensa es en tirar para adelante cinco o seis años mas hasta que mi hijo que tiene 12 sea un poco mayor, es algo que hay que agarrarse para ir tirando.
El que no tenga algun objetivo en la vida, supongo que abandonara todo y adios, yo lo pienso muchas veces a lo mejor demasiadas y no creo que sea depresión si no la realidad de una enfermedad no considerada como tal y que te jode la vida.
El otro dia hable con un medico en el gimnasio sobre el derecho a la vida y el derecho a la muerte, y tanto el como todo el mundo insisten en que el derecho a la vida esta bien, pero que el derecho a la muerte no lo aceptan, ¿por que? si una persona en un estado supuestamente normal de equilibrio mental decide dejar de vivir, como puede llegar a ser mi caso si el acufeno sigue creciendo como esta haciendo, no puede llegar un momento que yo ponga punto final a mi vida, no entiendo porque no puede haber un sistema de ayuda en un momento determinado de la vida
a abandonar la vida de una forma digna, con calma, con tranquilidad, darte el derecho a elegir entre el vaso de agua y el vaso de veneno.
Escribo todo esto desde mi punto de vista, a lo mejor hablo de cordura y en este momento estoi fuera de punto, pero creo que deberia escribirlo porque la mente de una persona que padece acufenos por lo menos en mi caso te cambia la forma de ver la vida.
Voy a intentar relajarme y dormir, buenas noches

El ultimo espectaculo

Ayer asisti a la actuacion del mago Jorge Blass en La Coruña, el espectaculo muy bueno, pero por dios creen que somos sordos, un volumen de musica brutal, me pase todo el rato con las manos en las orejas para protegerme los oidos, a lo mejor deberia haberme marchado, yo creo que Jorge deberia haberse dado cuenta de que tenia un espectador en primera linea todo el rato con las manos en los oidos pero en fin la sociedad es asi o chupas ruido o no vas.

Yo he decidido que no voy a ir a ningun espectaculo mas, he cerrado el negocio del espectaculo, quisiera ver el circo del sol, pero si esto es asi no me imagino los bocinazos de un gran evento.

En fin es asi la vida.

Sin titulo

Hola, hace tiempo que no entraba en mi blog, la verdad a veces no me apetece, no se si es que a lo mejor me deprime.

Como lo llevo, por el dia bastante bien, intento convivir con ellos como puedo, a base de relajarme, controlar mucho la alimentacion, y no cenar apenas nada para poder dormir mejor.

Lo que pasa es que por las noches cuando despierto a las cuatro o las cinco, hablando claro, joder que pitada, esta misma noche me he tenido que levantar y dar unas vueltas para poder calmar el cerebro, ese si que es un trabajo dificil, eso que ya llevo bastante tiempo con tecnicas de relajacion y control mental, pero aun asi es dificil.

Es que en la vida de los demas las tecnicas de relajacion podran funcionar o no pero con un silbato de tren dentro del cerebro es duro evadir el pensamiento y sobre todo relajar el cuerpo.

Ahora voy a intentar contactar con gente que practique el budismo a ver su opinion sobre el tema y como puedo canalizar el tema,si logro hablar con alguien ya lo pondre mas adelante.

De todos modos indicaros que mi pitido sigue en aumento o eso me parece a mi lo que pasa es que el cerebro se acaba adaptando casi a todo.

En el trabajo creen que voy a acabar siendo del hare krisna o algo parecido, je je.

Bueno un saludo a todos

Acufenos e iglesias

Hola a todos, hace tiempo que no publicaba entradas, pero el otro dia me pasò un caso curioso.

Iba paseando con mi hijo de 11 años, cuando me dijo: papa porque no entramos en esa iglesia nueva que han construido en el barrio, yo le dije por supuesto, y fuimos a verla.

Yo no soy muy catolico pero siempre me han gustado mucho las iglesias, siempre me han parecido un sitio para meditar y encontrarse uno consigo mismo en paz creas o no creas lo que en ellas se practica, me encantaba su silencio, pero ese dia con mi hijo no pude estar dentro mas de cinco minutos en el silencio de su interior aparecian mis acufenos de una forma tan potente que no pude permanecer dentro, eso que estaban en una parte de ella diciendo misa y a pesar de ello no pude quedarme dentro en un sitio silencioso que me encantaba.

Es una anecdota de nuestro curioso mundo de los acufenos.

Psicologo de Acufenos en Barcelona

Hola, he estado en bcn, en la consulta de Josep Ribas, psicologo de la Asociacion Apat, y os quiero contar.
He estado hablando con el dos dias, el Sabado 5 horas y como no acabamos el domingo casi 3 horas, y nos hacia falta mas tiempo, cuento esto por si alguien va a ir que cuente con dos dias de consulta por lo menos.

En este tiempo de consulta, cosa que yo no pude, te analiza tu capacidad de atención, y tambien analiza tu personalidad para ver como eres.

Tambien te dice como funcionan las neuronas, y como el cerebro es capaz de adaptarse a practicamente todo. Te explica como debes aceptar los acufenos para poder vivir con ellos sin que supongan un deterioro de tu vida, esto ultimo es facil de decir pero dificil de hacer.

Te enseña a respirar, relajarte, y te da unas pautas de trabajo.

Para los que padecemos acufenos me parecio una consulta muy interesante, diferente a todos los puntos de vista que te ofrecen los demas, y superaprovechable.

Me parece un buen profesional que sabe del tema, en mi caso me ha indicado que es una sobreexcitacion de las neuronas y que se vuelven hipersensibles, y por tanto aparecen los acufenos.

Yo lo aconsejaria a todo aquel que no tenga un problema fisiologico del oido y quiera tener otra opinion.

De todos modos como suelen decir, ajo y agua.

Acufenos y Psicologos

Hola, que bien que se acaba Marzo, solo me quedan unos dias para las vacaciones de semana santa.
Voy a contaros que he pedido cita a un psicologo en Barcelona, Josep Ribas, es el psicologo de la asociacion Apat, y me ha parecido buena idea a ver que consejos me da y que me dice.

Aunque en el fondo no tengo muchas esperanzas ya que esto es una enfermedad que nos la tenemos que comer, pero si a ver si me dice ejercicios de relajacion, tecnicas de control mental y/o autocontrol, tambien algo sobre alimentación y medicamentos.

Supongo que tendra bastante experiencia en el tema y eso es a lo que voy.

Por lo demas ultimamente lo llevo bastante mal, no se si alguna vez lo he llevado bien, pero es que pita con ganas, menos mal que duermo un poco a base de relajarme.

En los foros pone que tienes que intentar no pensar en el pitido, que facil es decirlo, pero la realidad es bien diferente, a ver si consigo algo.

En fin ya os contare lo que es mi visita al psicologo

Un abrazo

Hola, os voy a contar lo de esta mañana, a las 6.30 viene mi mujer a mi cama y me dice, ssssss oye vente un ratito, dios no os podeis imaginar el pitido que tenia, me fui a la cama de mi mujer y tuve que estar unos 20 minutos relajandome y controlando la respiracion para poder empezar a pensar, era inhumano el pitido, menos mal que poco a poco se va uno calmando y bueno.

Tal es que mi mujer me dijo despues, "ya te o oia respirar profundamente"

Bueno despues tuvimos un dia de sol maravilloso y nos fuimos a comer a un restaurante que se llama As Garzas en Malpica de La Coruña, lo menciono porque es un sitio maravilloso, tranquilo, buena comida, lo unico un pelin caro, despues nos fuimos a dar un paseo por la playa en fin un dia afortunado.

Con respecto a libro que quiero hacer sobre historias de acufenos, no tengo voluntarios debe ser que la gente no quiere dar a conocer su vida, en fin sigo intentandolo.

Y que alegria que va llegando la primavera

Un abrazo a todos.

Libro sobre Acufenos

Hola, se me ha ocurrido la idea de montar un libro con las historias de la vida de las personas que padecemos acufenos, en el foro en el que ando he puesto un post, a ver quien se apunta a contar su vida y publicarla, de como ha cambiado su forma de vivir, de pensar, y de todo lo que le rodea, ya que los acufenos te modifican la vida de una forma bastante radical.

En fin me parece una idea interesante para llegar a explicarle a todo el mundo las repercusiones de los decibelios del mundo del ruido que nos rodea.

Ademas los que padecemos acufenos no existimos, el medico de cabecera sabe poco o nada, los otorrinos mas de lo mismo, y salvo los casos que son provocados por causas fisiologicas el resto nos toca sufrirlos en silencio, la unica excepcion es la gente que tenemos cercana y que tambien sufre nuestro problema indirectamente.

En fin si consigo hacer algo y llego a publicarlo aunque sea de forma electronica ya os contare mas adelante como va, supongo que mientras exista ilusion de hacer cosas es que queremos seguir tirando para adelante.

Un abrazo a todos

Acufenos y Talasoterapia

Hola, os cuento hoy he ido con mi hijo a La Casa del Agua de La Coruña, que es un centro de talasoterapia, osea tienen chorros de agua, camas de burbujas, jacussis, y unas cuantas cosas mas todo con agua de mar.

Es un placer por lo menos para mi, ya que durante una hora con el ruido del agua y el masaje que te aporta te relajas y aunque no desconectas del todo del pitido, por lo menos estas muy a gusto,
he de volver otro dia y probar a ver como quedo otra vez.

Porque para los que padecemos acufenos es bastante importante relajar nuestro cuerpo, musculos y conseguir tranquilidad, ademas en el proceso de relajación el cerebro supongo que se adapta al acufeno y a que al mismo tiempo el cuerpo estee relajado, y como dicen que el cerebro grava todo a ver si guarda estas sensaciones y las mezcla con el pitido.

Sin mas un saludo a todos.

Acufenos y miedo

Uf , Enero ya van tres entradas y con esta cuatro, hace un rato se me ha ocurrido hablaros sobre el miedo.

El miedo es algo natural, forma parte del ser humano, es y ha sido neccesario siempre para la supervivencia de la especie, ya que nos mantiene alerta de los peligros, lo que pasa es que en la vida actual, los peligros son bastante diferentes que hace 20.000 años pero el organismo sigue produciendo el miedo de la misma forma.

El porque de esta entrada, hace unos dias en un foro, salia un musico de 40 años mas o menos, y nos decia que tenia miedo, de que sus acufenos empeoraran ya que llevaba siete meses sin tocar porque no soportaba los ruidos o los tonos.

Le envie un correo devuelta y le comente que yo tengo unos acufenos potentes, que desde hace 15 Años que no piso un pub, ni conciertos, ni espectaculos con ruido, ni fiestas y evito en todo lo posible cualquier evento ruidoso. Comentaros que tengo una discografia bastante grande y no pongo musica en casa, pero lo mas importante que le he contado, es que yo tambien tengo miedo, todos los dias cuando me acuesto tengo miedo de que al despertar mis acufenos se hayan disparado y sean insoportables, y tanto el mio como el de el si que son miedos de verdad, no miedo a vivir que a mi me encanta y a disfrutar sino a la incertidumbre del dia siguiente.

Los demas miedos de la vida, todos con los años van cayendo y desaparecen, a veces pueden aparecer otros, pero si se comparan con la realidad son tonterias. Los miedos los generamos nosotros mismos y por lo tanto nosotros tenemos que asumirlos, y yo en mi caso tengo miedo pero disfruto del dia a dia, y cuando me acuesto lo que pienso es que a la mañana siguiente ya vendra otro dia.

Bueno nada otro dia se me ocurrira o pasara otra cosa, un abrazo.

Hola, esta es una entrada curiosa, en todos los foros que he mirado, nadie habla de las sensaciones de lo que es la practica del sexo de alguien que padece acufenos.

Es algo especial, os cuento, cuando practicas sexo, el cerebro desconecta en gran parte con los estimulos externos, es decir que el cerebro deja de prestarle un poco de atención a los ruidos externos, claro porque está a lo que está, por que el oido sigue percibiendolos igualmente, pero en contra, nosotros los que tenemos acufenos nuestro pitido interno sigue igual poco mas o poco menos, depende a lo mejor de la atención que le pongas a lo que estas haciendo.

Pero a medida que pasa el rato, el cerebro se activa y en algunos casos percibe el acufeno en todo su explendor, y esto si que es "total", porque por un lado una parte de ti esta en plena faena queriendo llegar al orgasmo, y otra parte de ti esta percibiendo un pitido acojonante que te bloquea otro poco.

Vamos que despues del orgasmo, piensas un poco en todo lo anterior y te hechas unas carcajadas porque si no mal lo llevamos.

Ah comentaros que yo prefiero el dia, para mantener relaciones, ya que en la noche con todo su silencio se me hace un poco dificil, aunque mi acufeno es imposible de enmmascarar por lo menos los ruidos del dia lo tapan algo y con unos vinos encima el cerebro desconecta un poco mas ya que el alcohol anula un poco el sentido del oido.

La noche se me ha quedado para dormir y descansar.

Bueno otro dia hago otra entrada, abrazos a todos.

Hola, esta es una entrada para una pequeña ocurrencia un poco dura.

Supongo que de todos los que padecemos acufenos, algunos se nos hara insoportable y llegado un momento determinado si tenemos la capacidad suficiente para pensar con claridad, porque no existe un sistema en el cual podamos por fin a nuestro sufrimiento y aprovechar todos nuestros organos para donar a otras personas y ayudar a otra gente a vivir.

Ya que en nuestro caso lo unico que esta mal es algo de la cabeza o el oido y el resto de nuestros organos estan perfectamente, y si ponemos fin a nuestra vida de un modo drastico, estos seran desperdiciados en una autopsia sin sentido.

Deberia de haber algo que llegado el momento permitisiese a uno finalizar su vida, esto lo pienso ahora con la mentalidad de quien vive con mucha alegria la vida, pero con un sufrimiento tambien continuo.

En fin otro dia hare otra entrada un poco mas alegre, un saludo a todos

Hola es año nuevo, increible llegar a el mas o menos entero, lo interesantes es hacer planes, que para este nuevo año son un poco cortos-
El primero llegar hasta las vacaciones de semana santa, e irnos a la nieve y a las montañas, que facil se dice esto pero que dificil es llegar cuando el dia a dia se hace una cuesta bastante grande, a veces pienso en los que tienen un diagnostico terminal y van disfrutando dia a dia, y a ver si llego al siguiente, no creo que sea comparable a esto de los acufenos pero piensas en ello.
Tambien indicaros que por muy bien que se haya pasado de joven en marcha, conciertos, copas, etc. etc. no es nada comparado con el sufrimiento que lleva uno ahora, pero nunca se puede mirar atras, sino ver lo que a uno le depara el futuro, que es mañana.
A lo mejor esto es un poco triste, debe ser que estoy un poco agotado y algo depre, hoy iba a salir a cenar con una buena amiga y lo he anulado, me siento incapaz de cambiar el sueño y descanso por cualquier cosa.
De todos modos indicaros que soy feliz a pesar del sufrimiento, esto te hace vivir la vida en algunos aspectos mas intensamente, a valorarlo todo de otra forma, a veces pienso que no nos enseñan a disfrutar hasta que uno aprende solo, sea por la causa que sea.
Bueno no os cuento mas tristezas, si no que los reyes magos nos traigan un poco de silencio para mis oidos y para todos vosotros paz y tranquilidad.
Un abrazo