Tortura interminable

Hola, hace unos dias me desperté por la noche como casi siempre, y me vino a la mente el pensamiento de que los que padecemos acufenos tenemos dentro una tortura interminable, estamos las veinticuatro horas del dia torturados, menos mal que creo que el cerebro tiene plasticidad y se modifica de modo que establece los cambios necesarios para que podamos ir viviendo con este sufrimiento.

Repito por si acaso la importancia de la relajacion, meditacion y autocontrol para poder dominar un poco la mente, y el estado de nervios que el acufeno provoca, el dia que no se pueda controlar no sé que pasará y no quiero preocuparme en absoluto por ello hasta que llegue, no merece la pena preocuparse por el futuro es mucho mejor vivir el presente.

El otro dia reunido con mi profesor de meditación le hice un comentario sobre mi forma de vida, y le dije que para mi los dias que vivo es como si disfrutase plenamente la vida, el momento, el presente, y que lo que me deparé el futuró ya llegara.

El objeto de la meditación es concentrar la atención de la mente en lo que estamos haciendo sin que los pensamientos vayan de un lado a otro, esto es muy importante para los que padecemos acufenos ya que aparte de la tortura interna de nuestro ruido, tenemos tambien la tortura de nuestra mente que nos machaca continuamente sobre el ruido que sentimos, haciendo que perdamos la percepcion de muchas cosas que nos rodean y que son maravillosas.
Esto ultimo es un ejercicion que con la practica se automatiza y aunque el acufeno te machaque por dentro siempre podras disfrutar de muchas cosas poniendo la atencion adecuada en ellas.

Un comentario curioso es que el otro dia se me bloqueo la radio del coche y no la voy a desbloquear, no la hecho de menos para nada. Igual que la radio hay muchisimas cosas en esta sociedad que si de repente te las quitasen te darias cuenta de verdad que son inutiles y no te aportan felicidad y paz interior.

Mi maestro de meditación me ha sugerido que deberia de transmitir la vivencia de mi acufeno y mi  transformación de vida gracias a la meditación para el bien de otros que como yo padecen acufenos, supongo que si tiene que suceder ya llegara el momento.

Un abrazo a todos.