Retiros en silencio

Hola he estado en un retiro de meditacion en silencio basado en el zen, ha sido un fin de semana de viernes a domingo en un convento, ya habia participado hace tiempo en otro y la experiencia me sigue pareciendo muy aconsejable para entrar en contacto con la meditacion, independientemente de vuestras creencias religiosas las tengais o no, el lugar invita a adentrarse e uno mismo y conocerse un poco mas, aparte de la desintoxicación del ruido y el mundo exterior,  dentro es todo silencio, debe ser porque cuando tienes acufenos adoras los lugares silenciosos y tranquilos, creo que es una experiencia a tener en cuenta.

Cuento esto porque hace unos dias tambien he asistido a una conferencia sobre meditacion oriental y aparte de que me parecio algo publicitaria porque buscaban clientes para una escuela determinada, te das cuenta de que no es facil encontrar a alguien que te enseñe tecnicas de meditacion sin que dependan de un contexto religioso y los retiros en conventos o monasterios me parece quizas uno de los mejores caminos.

Quizás el unico inconveniente es que cuando acabas el retiro y vuelves a la civilizacion te gusta aun menos el ruido.

Un saludo