Hola, ya desde hace tiempo noto por las mañanas como si los oídos estuvieran mas sensibles a los ruidos, como si tuviese el cerebro un tiempo de adaptación al acufeno cada día, es un periodo de una hora mas o menos en la que creo yo que el cerebro se reacondiciona continuamente para soportar el acufeno y convivir con el.
A veces también tengo la sensación de que al comer y llegar el alimento al sistema digestivo, sea el alimento que sea, me afecta y como si se percibiese mas el acufeno, como si la interacción de la alimentación afectase a la percepción del acufeno, a pesar de que cuido mucho lo que como, y los horarios, ya se que el sistema digestivo esta directamente conectado con el cerebro y es posible que todo influya.
Lo que si me cuesta cada vez mas es ver la televisión, tengo la sensación de que el sonido me altera, que me pone nervioso, y la verdad es que la veo muy poco, no es que me importe no ver la televisión, me importa un poco el como ira variando la sensibilidad de mi cerebro al acufeno con el paso de los años, pero lo que tenga que ser ya será porque la realidad es que mucho arreglo no tiene.
Como parte positiva, voy a dar un curso de mindfulness todos los viernes de 6 a 7 de la tarde, aquí en Alcala en Tenerife donde vivo, de forma gratuita, desde Noviembre a Abril, me parece una buena idea el transmitir un poco de tranquilidad dada la situación social que estamos viviendo.
Hay que hacer cosas y motivarse, ayuda a uno mismo y ayuda a los demas.
Un saludo
