lunes, 4 de febrero de 2019

Retiro de Mindfulness para acufenos Junio 2019

Hola hace tiempo que he terminado mi formación como profesor de meditación y mindfulness y  voy a realizar un retiro de mindfulness y meditación dedicado especialmente para personas con acufenos y problemas de sueño y descanso, en el voy a transmitir mi experiencia, mis ejercicios para poder facilitar el sueño y el descanso a todos los que sufrimos acufenos.
El retiro es en un alojamiento rural de la provincia de Lugo, en un lugar precioso al lado de un rio y en medio de un bosque, tiene unas buenas instalaciones y es un lugar para disfrutar y recordar, no hay ruidos ni coches ni trafico solo paz y tranquilidad.
El coste del retiro es de 140 euros en pensión completa curso incluido, lo único necesario es un pequeño chal o mantita muy fina de viaje para taparte en las practicas.
La fecha de inicio es el 28 de Junio viernes se puede llegar a cualquier hora de la tarde, comenzaremos el curso a las 19.00 horas, y termina el domingo 30 de Junio a las 14.00 horas después de comer nos vamos.
El trabajo del retiro será intenso los tres días entre practicas y teoría, habrá también un pequeño tiempo para disfrutar del entorno.
Lo voy a anunciar estos días en redes sociales, transmitírselo a cualquier persona que le pueda interesar, lo publico con tanta anticipación para que a cualquiera que le interese que pueda organizarse para venir.
A mi me hubiera gustado que cuando empecé con acufenos hace 10 años me hubieran facilitado esta posibilidad.
Para reservar o mas información enviarme un email a mi cuenta personal, jorluirc@gmail.com.
También os dejo dos enlaces, el del lugar donde se va a hacer el retiro
http://casadaterra.com/calendario-cursos/retiro-de-meditacion-y-mindfulness/
y el de mi pagina web que he creado para intentar transmitir mis conocimientos y experiencia en este tema.
http://tinitecs.com/index.html

Espero que os parezca interesante y os animo a venir y aprender algo que considero realmente importante para disfrutar de la vida con acufenos.
Un saludo a todos.