Acufenos y Psicologos

Hola, que bien que se acaba Marzo, solo me quedan unos dias para las vacaciones de semana santa.
Voy a contaros que he pedido cita a un psicologo en Barcelona, Josep Ribas, es el psicologo de la asociacion Apat, y me ha parecido buena idea a ver que consejos me da y que me dice.

Aunque en el fondo no tengo muchas esperanzas ya que esto es una enfermedad que nos la tenemos que comer, pero si a ver si me dice ejercicios de relajacion, tecnicas de control mental y/o autocontrol, tambien algo sobre alimentación y medicamentos.

Supongo que tendra bastante experiencia en el tema y eso es a lo que voy.

Por lo demas ultimamente lo llevo bastante mal, no se si alguna vez lo he llevado bien, pero es que pita con ganas, menos mal que duermo un poco a base de relajarme.

En los foros pone que tienes que intentar no pensar en el pitido, que facil es decirlo, pero la realidad es bien diferente, a ver si consigo algo.

En fin ya os contare lo que es mi visita al psicologo

Un abrazo

Hola, os voy a contar lo de esta mañana, a las 6.30 viene mi mujer a mi cama y me dice, ssssss oye vente un ratito, dios no os podeis imaginar el pitido que tenia, me fui a la cama de mi mujer y tuve que estar unos 20 minutos relajandome y controlando la respiracion para poder empezar a pensar, era inhumano el pitido, menos mal que poco a poco se va uno calmando y bueno.

Tal es que mi mujer me dijo despues, "ya te o oia respirar profundamente"

Bueno despues tuvimos un dia de sol maravilloso y nos fuimos a comer a un restaurante que se llama As Garzas en Malpica de La Coruña, lo menciono porque es un sitio maravilloso, tranquilo, buena comida, lo unico un pelin caro, despues nos fuimos a dar un paseo por la playa en fin un dia afortunado.

Con respecto a libro que quiero hacer sobre historias de acufenos, no tengo voluntarios debe ser que la gente no quiere dar a conocer su vida, en fin sigo intentandolo.

Y que alegria que va llegando la primavera

Un abrazo a todos.