Ser feliz y vivir feliz

Hola, ayer me acoste con un dolor de cabeza curioso y el acufeno a buen rendimiento, hoy me levante igual con dolor de cabeza y lo primero que hice fue tomar un poco de paracetamol, el dolor de cabeza se lleva muy mal con los acufenos, me ha pasado y he disfrutado del dia.
Creo que si os duele la cabeza hay que tomar algo para aliviar el dolor.

Hace cinco años tome la decision de dejar de trabajar y vivir la vida y cada dia estoy mas contento con esa decision porque cada vez tengo mas claro que algun dia el acufeno me ganara la batalla y en ese momento en lo que voy a pensar es en lo que he disfrutado de la vida y a pesar de todo espero poder mostrar una amplia sonrisa que me llene de alegria y satisfaccion interior. Este pensamiento me vino a raiz de que el dolor de cabeza pasó y pude disfrutar del dia.

Una compañera del blog ha sugerido que es mejor si el silencio o el ruido, yo en mi opinion prefiero el silencio lugar donde el acufeno se muestra en toda su potencia si te adaptas a esta situacion y eres capaz de relajar tu mente y tu cuerpo viviras bien, en cambio para mi el ruido al final solo me estresa a no ser que sea naturaleza ruido del viento, rios, mar, y de todos modos de una forma suave,  porque a veces la naturaleza tambien suena fuerte.
Cada uno debe buscar el entorno de vida y ruido que mejor se adapte a su acufeno y mente.

Estoy tomando clases particulares de tai chi, en un principio me parecen muy interesantes para concentrar la atencion, ya os contare que me parecen.

Un saludo

Reiki y acufenos

Hola os quiero comentar mi opinion y experiencia sobre el reiki, llevo practicando meditacion bastantes años y mi maestro que tambien hace reiki un dia me dijo si queria probar y lo hice.
El hecho es que me gustó y llevo con esa tecnica  posiblemente unos cinco o seis años, cada dos semanas realizamos una practica de una hora, lo cierto es que mientras mi maestro me da el reiki yo medito, que consigo con esto pues el llegar a un estado de relajacion mental y fisico bastante alto, creo que es muy importante que aunque te hagan reiki el que tu trabajes con tu mente para complementar el trabajo.
Al igual que cuando realizas meditacion con el tiempo te das cuenta de que consigues unos estados de paz grandes lo mismo pasa con el reiki, e igualmente creo que es importante por el hecho de que tu mente se dé cuenta de que se pueden conseguir esos estados de relajación.
Cuento esto a raiz de que las noticias hablan de que el reiki no sirve para nada y no estoy de acuerdo, esta comprobado científicamente que la meditacion es buena para la salud, e igualmente creo que el reiki al igual que la meditacion puede obtener parecidos resultados sobre obtener una relajacion mental y fisica que si benefician la salud.
No hablo de que curen enfremedades hablo de que consigan calma mental y eliminacion de estres que si me parecen factores muy importantes para tener una buena salud, cosa muy importante en los que padecemos acufenos.
Un saludo