Nochebuena diferente

Hola, ante todo felices fiestas a todos.

Tengo 51 años  y es la primera vez en mi vida que paso la nochebuena y navidad solo, por decision propia y os cuento.

Lo he decidido asi porque son una fiestas para pasar en familia, habitualmente para hacer una cena copiosa y en la que se junta bastante gente que habla mucho y habitualmente bastante alto, ademas lo habitual es tener la television haciendo de animacion o poner musica para que suene en toda la casa y mas en la de mi familia que es una casa de pueblo y no molestas a nadie.

Y he  pensado que no, que no estoy yo para soportar ningun tipo de ruido y menos la gente hablando alto y con todo el barullo que ello conlleva y creo que es mejor que tanto mi hijo de 14 años y el resto de la familia puedan disfrutar de la nochebuena sin pensar en el bicho raro que està sentado, que no soporta los ruidos, que no cena y que desea que todo acabe rapido para irse a la cama temprano y descansar como hace habitualmente.

Los acufenos te quitan toda la relación social habitual en el resto de la gente, hay que aceptarlo asi como es y no pensar en ello.

Un abrazo a todos.

Aprender a Meditar Libro imprescindible para los que tienen acufenos

Hola, hace tiempo he leido un libro que me parece impresionante e imprescindible para todos los que padecemos acufenos, el autor es Eric Harrison y el titulo Aprende a Meditar, se baja gratis en internet en formato pdf.
Con este libro aprende uno a relajarse y a meditar controlar la mente y el cuerpo, conseguir paz interna que es lo que mas necesitamos los que padecemos acufenos, creo de verdad en el, me lo he leido unas cuantas veces y cuanto mas lo leo mas me gusta, e incluso cuando lo lees simplemente ese hecho ya te relaja.
He de intentar buscar mas libros acerca de la meditacion y si encuentro alguno que crea interesante os lo hare saber.
Un saludo a todos

Acufenos y Psicologo bueno

Hola

Hace un par de dias he ido a una psicologo por medio de la mutua y que va a hacer conmigo terapia emdr, ha sido una sorpresa muy agradable me he econtrado con una psicologa que ha sido un verdadero placer hablar con ella.

Porque os cuento esto, porque no es nada facil encontrar a alguien que tenga la capacidad de entender a alguien que sufre de acufenos y ha elegido el camino de tecnicas de control mental, relajacion y meditacion para poder sobrevivir a esto.

Empezamos a hablar sobre el tema y le he contado de una forma breve la historia de mis acufenos y se ha quedado gratamente sorprendida de como los he ido manejando, de tener e intentar la capacidad de mantener mas o menos el control de tu mente y tu cuerpo a pesar de la tortura que es esto.

Le he contado toda mi experiencia porque me parece muy importante transmitirla a los efectos de otros pacientes que sufren de acufenos y tener otro punto de vista con respecto a esta enfermedad.

Tambien le he explicado que esto es una tortura continua y que si que aunque ahora mismo parezca cuerdo, es posible que un dia el acufeno se dispare a un nivel insoportable y entonces cae uno en la locura, llegado a este punto si uno tiene la capacidad suficiente es mejor dejar de vivir.

Amo la vida, pero tambien creo que si no puedes vivirla de una manera que puedas disfrutar de ella minimamente es mejor aceptar que es un transito en nuestra existencia.

De todos modos voy a practicar la terapia emdr con ella y ya os contaré lo que me parece.

Un saludo a todos

Nuevo Ruido

Hola,
Desde hace unos dias ha cambiado un poco mi vida, he perdido un poco el oido derecho, lo tengo taponado sin tapon, es curiososo me ducho o voy a la piscina y no se si tengo el oido con agua o no, lo seco un poco porque no se si esta con agua o no, en fin otra cosa mas.

Otra cosa nueva es que ahora aparte del pitido agudo de 8000 hrz, tengo como un motor electrico de bajo ruido encendido siempre un run run increible, el primer dia por la noche le dije a mi hijo, oye miguel ven a mi habitación y le pregunte : oyes algo? y el me dijo: no, le volvi a preguntar no oyes como un motor de nevera,  y me volvio a decir no, pensé para mi :joder que mas me espera, a lo mejor es mejor no saberlo, el tiempo dirá.

Ayer estaba corriendo en la cinta del gimnasio y se me vino a la cabeza el pensamiento de que yo, o los que estan como yo no nos peleamos ni enfrentamos con la muerte que es un proceso natural de la vida que se acepta o no, nadie quiere morir eso esta claro, lo que nosotros nos enfrentamos  es contra la locura que esto puede generar dentro de nosotros y no es facil de asumir, digerir o llevar.

Hace un tiempo precioso y como dicen los secretos, solo trato de mirar el pasado sin que el corazon se resienta, y disfrutar el presente.

Un abrazo.

Acufenos y Futuro

Hola, lo siento entrada dura esta.
A raiz del dia de ayer que me levante con los acufenos alterados con respecto a lo habitual, he tomado una decisión que creo importante,  mas como una prevencion de lo que pueda pasar en el futuro que es absolutamente incierto en nuestra enfermedad.
He redactado un poder general para que mi mujer puede manejar mi patrimonio, y han incluido tambien en caso de demencia o incapacidad, no se lo que puede pasar en el futuro.
Se lo he dicho a mi mujer, claro esta tenia que saberlo, y se ha hechado a llorar.
He intentado hacerle comprender que la vida es maravillosa pero hay que vivirla y cuando uno esta cuerdo o eso creo, tener la capacidad de tomar las decisiones que en el futuro no sabes si podras, no es en absoluto facil de entender ni aceptar.
Si que me he olvidado de algo en el poder y a lo mejor en el futuro lo pongo, y es que si alguien tiene que usarlo y yo estoy vivo, si hay una ley que lo permita que me practiquen la eutanasia, tengo muy claro que esta vida es para vivir y disfrutar y si no se puede aqui no hacemos nada.
Ayer por la tarde a ultima hora sali a dar un paseo, soplaba un poco el viento porque me daba en la cara pero no reconocia el ruido habitual que da en los oidos, me sonaba extraño, y eso que a mi me encanta el ruido del viento.
Tambien hoy en entrado en un bar a tomar una caña, no lo suelo hacer pero tenia sed, tres  personas, el camarero, la tele, la musica de fondo no muy alta, y me he tomado la caña en dos minutos y me he ido, no lo soportaba.
Desde ayer me resuena todo en la parte derecha de la cabeza, y si no hay daño, a veces me pregunto donde puede acabar esto, es mejor no pensarlo y dejar que pasen los dias.
Tambien por las tardes voy a nadar, ayer no fuí capaz, pero voy a ir otro dia a ver que sucede con el ruido del agua en el oido, espero que lo supere me encanta nadar, ya os lo diré.
Tambien me pongo a hablar con la gente y acabo rapido me molesta mucho, cosa que antes no pasaba solo les pedia que bajasen un poco el tono de voz.
Es curioso creo que tambien estoy perdiendo el sentido de la ubicacion de los ruidos, será por el taponamiento del oido, pero que no tiene tapon ni nada.
Uff lo siento pero me tenia que desahogar un poco.
Un saludo a todos y mañana será otro dia.

Acufenos y oidos taponados

Hola hoy he despertado a las 5 de la madrugada con el oido derecho totalmente taponado como si tuvieras agua dentro o un tapon de cera, me resonaban todos los ruidos de la casa y la calle por pequeños que fuesen.

Me he ido a primera hora a la consulta de medico de cabecera que echase una ojeada a ver si habia un tapon y no habia nada. Despues de esto me he ido a un otorrino para que me mirase, y tampoco ha encontrado nada, me ha recetado corticoides y vasodilatadores para desinflamar por si acaso esta inflamado el oido interno. Por supuesto voy a probar, es horroroso como resuena el oido por dentro, ya no me llegaba bastante con el acufeno para tener un complemento.

Otra cosa que os queria contar es el fina del libro de relajacíon de Eric Harrison de como meditar, me ha dejado asombrado. os escribo literalmente: Si usted se enfrenta a la muerte y quiere hacer lo mejor para usted yo le sugiero:
Medite mucho y profundamente
Busque un tiempo y un espacion para valorarlo todo.
Permita que las emociones contenidas afloren, pero con conciencia.
Preparese para cambiar su estilo de vida y sus actitude.

Todos estos pasos son los que yo estoy siguiendo de alguna manera sin saberlo y me ha sorprendido muchisimo, creo que cualquier persona que padece acufenos potentes deberia leerlo y aceptarlo o no segun sea la manera de cada uno.

Esta madrugada ha sido muy dura, pero siempre digo que el dia que llega es precioso.

Un saludo a todos

Acufenos que duro

Hola, tengo unas cuantas cosas para contar pero a veces se me van de la cabeza la memoria que se pierde.
He estado unas sesiones con un neuropsicologo algo nuevo en mi vida y la verdad no se que decir yo creo que es mas importante encontrar al profesional adecuado que cualquier otra cosa da igual que sea psicologo, psiquiatra, naturopata, lo dificil es encontrar a alguien que te entienda en este tema de los acufenos.
A mi me parece que ni ellos mismos saben por donde van, unos medican, otros no, unos directamente te envian a otras personas, otros te dicen tambien que no saben que hacer contigo, pero es muy dificil que ninguno se ponga en tu lugar, ademas como esto a veces no se sabe porque viene pues a medicarte y a probar, lo malo son los efectos de la medicación que en nuestro estado sensible nos afecta profundamente y no es nada facil de llevar.

Hace un par de dias he ido a visitar a una amiga, que esta mas o menos como yo, hemos estado hablando un par de horas sobre muchos temas alrededor de los acufenos, de los estados de animo, de como intentar vivir cada dia, de ser capaces de ver el lado bueno de la vida, de tener ganas de vivir, y si que es un placer el hablar con quien esta en tu mismo estado, es una empatia y comprensión que te permite hablar de temas duros con una naturalidad increible y tomarse las cosas como son, como si hubieras ido a un buen terapeuta.

Si que hemos hablado mucho de lo bonito que es vivir, y el apreciar la belleza de todo lo que nos rodea y que muchas veces no nos damos cuenta o ignoramos porque ha estado siempre, creo sinceramente que hay que disfrutar de todas, absolutamente todas las cosas que pasan por tu vida.

Tambien yo he hablado de la meditación que practico todos los dias, a muchas horas y que deberia formar parte natural de nuestra vida, que es importantisima para poder controlar nuestro cuerpo, relajarlo y con ello relajar la mente.

Os aconsejo un libro que estoy leyendo y que se titula: aprenda a meditar de Eric Harrison es de libre difusion y se puede bajar de internet.

Sigue mi vida, y la verdad despues de ir a unos cuantos medicos y especialistas, ya no se a donde acudir, he leido en un libro sobre budismo que el unico refugio es uno mismo, y la verdad es que aveces uno se desespera.

Un saludo

Psicologos y Acufenos

Hola, en este mes de agosto he ido a la consulta de un psicologo que me ha recomendado mi medico de cabecera, me ha indicado que es un buen profesional, y no lo he dudado, despues de haber ido a muchas consultas no me importa en absoluto una mas.

Me ha parecido una buena profesional que sabe escuchar, que no mira el reloj, y que no tienes la sensación de tener que hablar y pensar deprisa.

Le he dicho que queria que alguien me escuchara y analizara psicologicamente para ver como estoy, si necesito ayuda psicologica o ayudarme en la forma que pueda.

El caso es que al cabo de una hora de explicar la historia de mi vida, como pienso y como vivo actualmente, me dijo que no podia ayudarme, que no era la persona adecuada. Me pareció muy sincera y aun asi a pesar de todo le dije que ya que estaba en su consulta que acabase de escucharme y si es posible que me diese su opinion, me dijo que ya lo miraria y me diria, algo.

Lo que pensé despues cuando salí de la consulta es que me acorde de una pelicula de Tom Hanks, el naufrago, y trata de la historia de un naufrago en una isla solitaria, y asi me veo yo y creo que es aplicable a muchos de los que padecemos acufenos, estamos solos en nuestro mundo y el unico que puede ayudarnos es nosotros mismos nuestro caracter, entereza y capacidad de superar las adversidades nuestro autocontrol,  el resto del mundo apenas existe para nosotros, como si fuesemos invisibles.

En unos dias tengo una consulta con un neuropsicologo, alguien diferente al resto en fin ya os contaré como me va, solo espero que me aporte otros caminos de vivir con esto.

Lo que si me da pena es que se ha acabado el verano, me encanta el sol, la luz, pero bueno ya vendrá el siguiente.

Un saludo a todos

Acufenos Libro para aprender a vivir

Hola

Esta noche he despertado como otras a las 5 de la mañana, uff que manera mas brutal de despertar, automaticamente he pensado en mi amiga Pilar, hace tiempo que no me responde a los correos le he enviado un mensaje al movil y tampoco, cruelmente me pregunto a mi mismo donde estará el punto de corte, donde uno pierde el norte y entras en la locura,

No se quien maneja el mando del volumen del acufeno pero no tiene conciencia de la tortura que genera. Voy como siempre a intentar relajarme y si puedo dormir o descansar un poco.

Siempre que pueda seguire escribiendo en este blog y si algun dia no lo hago, o me despido de vosotros o es que me habré reunido con Buda.

He leido por curiosidad un libro que se titula Shidarta de Herman Hess, a mi me parece una preciosidad de libro que te ayuda a disfrutar de todo lo que te sucede dia a dia y que a lo mejor antes no le dabamos  importancia, de lo que comes, lo que bebes, del viento, el sol , el mar, las imagenes de la gente que te rodea, de todo, mi consejo es que lo leais y a lo mejor consigue que cambie tu actitud con relacion a la vida.

Voy a leer mas obras de este hombre y si encuentro algo interesante os lo contaré.

Deciros tambien que el otro dia me toco esperar un buen rato en la consulta del medico, y es como un ejercicio duro de meditacion el estar sentado todo el tiempo con el ruido en el cerebro.

Muchas veces te dan ganas de salir corriendo a no se donde.

En fin un abrazo a todos y fuerza para seguir adelante.

Acufenos y medico suplente

Hola

Ayer estuve en la consulta del medico de cabecera para buscar la continuacion de la baja y me atendio un medico suplente ya que la doctora habitual esta de vacaciones.

Al ver mi baja me preguntó que me pasaba y le comente un poco toda mi historia, y me parecio curioso que me dijo que si que el habia tenido pocos pacientes con acufenos pero a los que tuvo les dijo directamente que salvo raras excepciones son incurables que podia tomar lo que quisiese que es muy raro que desaparezcan.

Que lo unico que puede hacer un paciente es intentar habituarse a ellos o como se suele decir convivir con ellos.

Que es curioso que a cualquier otro paciente que tiene una enfermedad mas o menos habitual le puedes decir tu tienes esto debido a lo que sea, pero a uno que tiene acufenos que le digo?

Tambien me comento que hace tiempo estuvo de guardia en otro centro medico y que un compañero suyo de trabajo los padecia, como estaban muchas horas juntos el que padecia acufenos hablaba mucho de ello y de como era su vida, y este medico al cabo de un tiempo de oir fuè capaz de ponerse en el sitio de su compañero enfermo y me comentó que era muy duro.

Fué una conversación curiosa e interesante, por supuesto le indique que desde mi punto de vista lo mas importante es practicar, tecnicas de relajación,meditacion y control mental, cosa que le comento a todo medico que me consulta.

En fin otra anecdota de mi vida.

Acufenos y Psiquiatra y gota de agua en un oido.

Hola hoy he ido a un psiquiatra por primera vez en mi vida.

Es de la s.s. y he ido para ver que puede decirme de mi estado psiquico, le he comentado un poco por encima mi pasado y lo que ha hecho ha sido darme cita urgente para el psicologo, cuando he salido me la han dado ¿¿ para dentro de tres meses es rapido???

Lo que si he tenido la sensación es de que los que padecemos acufenos somos como se suele decir una patata caliente, que nadie quiere coger porque no sabe por donde cogerla ni como actuar para cogerla, como en realidad no se sabe porque se producen los acufenos no saben como tratarlos y a ver quien hace algo, y tambien lo entiendo perfectamente.

Somos como una especie de parias, sin origen ni destino ni nadie que nos guie en nuestro terrible camino.

Otro detalle importante, el otro dia fuí a la piscina como voy muchas veces, pero esta vez me entro agua en un oido el derecho y no queria salir, durante un buen rato espere a ver si salia, saltando sobre un pie, echandole mas agua, moviendo la cabeza pero no quiso salir, al cabo de una hora me fuí al consultorio de la s.s. y cuando entre le pedir por favor que cualquier medico o enfermera me mirase a ver si podia sacarla, que sucedia me estaba volviendo loco porque la gota de agua taponaba el timpano y hacia que los ruidos internos y el acufeno sonasen de forma muy fuerte ademas como hacia tapon con el ruido externo el ruido interno se intensifica, menos mal que me la quitaron y era porque habia un pequeño tapon de cera.

Tambien me ha llegado cita para la resonancia y me la dan para septiembre pero del proximo año, no me preocupa si hubiese un tumor en el cerebro ya habria otros sintomas añadidos a los acufenos.

El otro dia viajaba por carretera y me quede mirando el paisaje totalmente nublado y en un momento salió el sol, intenso, amarillo de tormenta que iluminó una parte del paisaje de una forma preciosa, y al cabo de un rato cayó un granizo terrible que estallaba contra la carretera como piedras y me encantó la grandeza de la naturaleza, con lo creo ciertamente que tenemos que disfrutar dia a dia de lo que vemos, sentimos, y vivimos, de los momentos e instantes. El futuro es un anexo incierto para nosotros que dia a dia llegará.

Sin mas un abrazo y ya os contare que sucede con el psicologo.

Neurologo y acufenos

Hola, hace unos dias he ido al neurologo a ver los resultados de los potenciales evocados y me ha dicho que expresan un retraso entre percibir un sonido y que este llegue al cerebro, no si si significa algo o no pero no tiene mucho arreglo o no hay nada que hacer.

Cuando estaba en la espera del neurologo, por un momento pensè en toda la gente joven que padece acufenos y como afrontar el hecho de que tu vida tiene que cambiar de una forma radical, con 50 años ya has vivido un poco la vida, pero que con 20 o menos tengas que prescindir de muchas cosas es algo que requiere un gran esfuerzo mental para cambiar de vida.

Tambien fuí a ver al medico de la mutua, y en la consulta me he dado cuenta de lo dificil que es para cualquier medico ponerse en la situación de una persona con acufenos, como explicar y reflejar lo que uno siente y vive en este mundo de tortura y que la otra persona lo comprenda mas o menos, a mi  me parece muy dificil porque al igual que unos soportamos el dolor de una forma y otros de otra.

Estoy a la espera de la consulta al psiquiatra de la s.s. para ver que me dice de mi estado psiquico, me gustaria que fuera una o varias consultas en la medida que se pueda extensas para llegar a conclusiones que merezcan la pena, y no algo rapido y por encima ya os contare.

Otra cosa curiosa que me ha pasado estos dias es que he ido en moto por casualidad y  como se concentra el acufeno al ponerse uno el casco en la cabeza, aunque la moto hace ruido ni por esas.

Me sigo despertando muy temprano como siempre y con una percepción potente del acufeno, si cuando dormimos o soñamos no percibimos el acufeno, entonces la pregunta es donde se produce  y porque no lo percibe el cerebro o si lo  percibe porque no lo oimos.?

Ya podria haber un medicamento que desconectase el oido como cuando dormimos a pesar de ir sordos por la vida.

Sigo creyendo con toda mi voluntad que lo que hay que hacer es intentar vivir la vida dia a dia, y mañana ya llegará con lo que sea.

Como anecdota hoy fuí a hacer una copia de unas llaves y mientras hacian la copia marche de la tienda por el ruido del limado de la maquina.

Un saludo a todos y animo Pilar.

Acufenos, somos raros

Hola, hace unos dias he estado en la consulta del neurologo, muchas veces pienso que si algo se ha estropeado dentro de nuestra cabeza sea donde sea, pues como la informatica actual que no tiene arreglo si se estropea el equipo o funcionas con el mal o compras otro, y en nuestro caso no se puede.

Pero lo curioso que me he parado a pensar es cuando estaba en la sala de espera, como es normal habia mas pacientes y como me gusta observar a la gente los he mirado un rato, creo que de una manera muy discreta para no molestar y ves su actitud en la espera, en ese momento tu cerebro dice, uf vaya lo que tengo enfrente, claro cada uno con sus rarezas, y en ese momento me entraron ganas de reir o llorar, porque yo estaba sentado enfrente y claro yo soy otro paciente tambien con sus rarezas porque no le funciona bien el procesador.

En fin que sabe dios como acaba mi cerebro, escribo esto porque a mi me parecen curiosas formas de ver la vida que se te ocurren a razon de lo que me pasa.

Un abrazo a todos

Acufenos y Potenciales Evocados

Hola a todos
Hace unos dias he ido a hacer unas pruebas que como estoy de baja la mutua a la que pertenezco las ha adelantado es comentaros como han ido.

La primera es la de Potenciales Evocados en teoria es una prueba para saber si el nervio auditivo funciona bien, lo que no he preguntado es que sucede si funciona mal.

En fin en la consulta te ponen cuatro o cinco electrodos en la cabeza y unos cascos, al principio la tecnico me dice: en cuanto oigas un pitido en el oido me avisas, vale, en cuanto lo oi la avisé era como un martilleo muy bajito, una vez hecho esto me dice vamos a empezar la prueba, le da a tope al ruido del martillo cosa que a nosotros nos vuelve locos  me quito los cascos y le digo: oye no lo puedes bajar un poco, creo que me hizo caso y lo bajo un poco aun asi le pregunto: cuanto dura la prueba ? y me responde 2 minutos, cierro los ojos me pongo los cascos y le digo adelante, con el ruido rompiendome por dentro intentando relajarme lo que pueda cuento mentalmente 120 segundos, mas o menos es lo que duró, cuando paro el ruido un gran alivio pero todavia mas cuando me saco los cascos, y me dice ahora toca el otro oido, pues bueno, de repente me mete a toda pastilla el martilleo en el otro oido, me saco los cascos y le digo: oye lo siento escribe en el informe lo que quieras pero yo a este volumen no me hago la prueba y va ella y me dice: es que tengo que averiguar el umbral de capacidad de soportar ruido, en ese momento me quede sin pensar, como ido. y lo unico que queria era acabar la prueba, le bajo un poco el ruido y aguante otra vez dos minutos.

Mi reflexión es si la prueba es para ver si funciona el nervio auditivo que tiene que ver la capacidad de soportar ruido, porque supongo que la tecnico no tiene culpa sino es para montar una bronca impresionante, es muy duro teniendo esto y ademas hiperacusia que te metan db. por el oido.

La segunda prueba que me iba a hacer ese dia, era una resonancia, intentar lo intenté y se lo dije a la enfermera que iba a aguantar lo que pudiese, ella me ofrecio unos cascos lo que creo que no sabe es que los que padecemos un acufeno potente si ponemos cascos el ruido interno nos vuelve locos.
En fin me metio en la maquina y en cuanto empezo la prueba la tuve que parar, no soportaba el martilleo del ruido de la maquina y no sé porque pues hace dos años hice otra y aguanté.

Supongo y es mi opinion de lo que me pasa a mi es que el oido se está volviendo cada vez mas sensible a los ruidos.

Hoy todo esto se lo comenté a mi medico de cabecera y le dije que no me importaba hacer la reso, pero que me anestesiaran totalmente, y por si acaso me pusieran unos cascos ya que aunque estees dormido el ruido llega igual al oido.

Sin saberlo otra odisea y tortura para el cerebro.

Sin titulo

Hola estoy feliz hace unos dias me ha escrito mi amiga Pilar, me dice que ya esta en casa de nuevo y que intentando sobrevivir a esto.

Me ha alegrado mucho recibir su correo, es que es como tener un amigo que sufre lo mismo que tu en la distancia y a lo mejor deseas recibir noticias suyas para ayudarte a ti mismo a seguir adelante en la vida, yo creo que se genera entre los casos duros de acufenos una empatia que conlleva sentimientos de cariño, amistad no es muy facil de explicar despues de nuestras conversaciones yo creo que nos vemos como dos condenados a muerte por una enfermedad que no se sabe cuando nos toca. Es mi forma de pensar y lo que a mi me parece.

De todos modos sigo negandome a escribir cuando despierto por la noche, ufff es muy duro, prefiero intentar acordarme al dia siguiente de mis pensamientos aunque mi capacidad de memoria se esta yendo abajo.

Tambien a veces no se si es bueno escribir todo esto, pero al menos me desahogo y no molesto a nadie con mis quejas.

Uno de mis ultimos pensamientos y a lo mejor ya lo he escrito antes, es que siempre he sido una persona responsable con todo, trabajo, relaciones, amigos y creo que ha llegado el momento de ser un poco egoista y ser responsable conmigo mismo.

O a lo mejor como digo alguna vez puede ser que estee perdiendo el norte.

En fin hoy es un buen dia aunque no venga el verano

Un abrazo

Baja

Hola

Hoy he cogido la baja en la S.S. por segunda vez en mi vida laboral de 28 Años, la primera vez fué hace 6 años cuando me operé de miopia.

Tengo una sensación extraña, me siento por un lado deprimido por no ir a mi trabajo habitual desde hace 21 años, la separación de mi compañero de trabajo de siempre.

La otra sensación es de comenzar algo diferente, el tiempo dirá lo que me pasa y lo que me sucederá en la vida.

Ayer me ha escrito mi amiga Pilar esta hecha polvo por los acufenos, pero me ha alegrado mucho su email, sigue adelante en la vida que ya es mucho.

Un abrazo

Sin noticias

Hola, he despertado a la 1.30 de la noche como siempre con una sensacion brutal de percepción del acufeno.
Miro el correo, y tengo la sensacion de mirarlo como antiguamente esperaban carta de los que emigraban fuera para saber algo de ellos, espero sus noticias no se si con ansiedad, pero si con el deseo que siga querer seguir viviendo la vida y no tirar la toalla.

No hay ningun mensaje y a estas horas la mente se retuerce un poco mas y trabaja y trabaja  con la sensacion de alguien que comprende el sufrimiento que se padece.

Respiro hondo y pienso que mañana será otro dia, me digo a mi mismo para de pensar e intenta descansar.

Me levanto voy al baño y miro en la habitacion de mi hijo, no está se ha cambiado a la cama de su madre, simpre pienso que de noche el puede percibir mi sufrimiento como si fuera un receptor, e inconscientemente se cambia de cama.

A lo mejor me estoy volviendo loco en mi forma de pensar, y posiblemente sea cierto o lo será.

Espero recibir noticias de mi amiga

Un abrazo.

Depresion

Hola, hace tiempo que no escribía, pero hoy me ha contestado una amiga mía de Zaragoza que también tiene acufenos, nos enviamos mensajes de vez en cuando, no se si para saber que seguimos vivos o para darnos ánimos mutuamente.

Tiene cincuenta y pico años y es maestra, la he conocido personalmente y me parece una persona coherente, con personalidad, sentido de la responsabilidad en definitiva una persona encantadora.

Me ha dicho que esta ingresada en Madrid con una depresión y ansiedad terrible, por que no ha soportado mas el sufrimiento de los acufenos y de alguna forma tenia que tener ayuda para seguir viviendo, supongo que le estarán dando tranquilizantes en plan masivo o sabe Dios que, porque esto no lo cura nadie.

Lo que si me demuestra esto es en el infierno que vivimos los que padecemos esto, y no hablo de acufenos suaves, hablo de los que padecemos tanto mi amiga como yo, de esos que a veces es difícil una conversación, ver simplemente la tele, o leer un libro.

Como comprender esto y ponerse en el sitio de la otra persona es muy difícil yo creo que solo lo puede hacer otra persona que los padezca. En algunos foros los que tienen acufenos suaves hacen preguntas como: podre ir a conciertos ? o puedo tomar copas en los pubs ?, no se dan cuenta de la realidad, que si que al cabo del tiempo es dura, pero dura.

Ella es maestra como he dicho y mi trabajo es de contable, pero como hacer comprender al resto de la gente nuestra problemática con el ruido, imposible, lo sufrimos hasta el punto en el que tenemos que desconectar a la fuerza o nos va en ello o la cordura o la vida.

Además del tema del ruido lo que también nos perjudica es el entorno que nos rodea. En alguna entrada ya he puesto que firmemente creo que nos hacemos mas sensibles a todo y supongo que es porque nuestro sistema nervioso estará un poco estropeado y no me extraña en absoluto como no va a estarlo con un acufeno de 8000hz a 30 o mas db las 24 horas del dia

No se si es un desahogo, pero si que es la realidad.

Un abrazo a todos

Vivir del pasado

Hola, hace un rato estaba caminado por la calle y me vinieron recuerdos de mi vida pasada, y me he dado cuenta de que los que padecemos unos acufenos fuertes que nos imposibilitan la vida habitual, recurrimos a nuestro pasado para evocar lo bien que lo pasabamos haciendo lo que ahora no podemos hacer.
Sin mas yo lo que mas hecho de menos son las cenas de larga duración y con una buena conversación, las peliculas de cine, las fiestas gastronomicas, los eventos de verano, etc. en fin todo aquello de lo que ahora prescindimos porque no lo aguantamos.
Y para ser felices no nos queda mas remedio que pensar en lo bien que lo hemos pasado antes.
Por ello es que vivimos de recuerdos.
Un abrazo a todos

Sin titulo

Hola, buenas noches,

Esta es otra entrada curiosa, fui hoy al dentista ha hacer una limpieza de boca, cada vez que voy a hacer una limpieza me entra el temor por si encuentran algo picado o algo mal, ya que por supuesto habra que arreglarlo, y no es por el dolor que hoy en dia no es nada preocupante lo de de los dentintas, sino por el ruido que te entra cada vez que te tocan con el torno y se transmite el ruido por la mandibula al oido.
Sin mas esta ultima vez que he ido me estaban limpiando la boca y estuvo un rato en uno de los molares con el torno, uff le hice señas con la mano para que parara y me pregunto si me hacia daño, le dije que no que me molestaba el ruido, es increible como el sonido agudo llega al oido.
En fin cuando le comente que parase en esa muela,  lo normal te miran como a un bicho raro, hasta que les dices que tienes acufenos.

Una anecdota como otra.

Un abrazo a todos.

El Acufeno es una enfermedad ?

Hola buenas tardes a todos.
Debo estar inspirado en este momento, porque se me ha ocurrido preguntaros a todos lo siguiente
¿Porque el acufeno esta considerado un sintoma y no una enfermedad? creo que el medico de cabecera no puede poner acufeno  en una baja, porque no existe como tal enfermedad, a lo mejor estoy equivocado.
De todos modos porque no es una enfermedad ? Si es un sintoma,que es un sintoma para que te estropee la vida de tal manera que no te permita trabajar y no te cursen la baja, si tan facil es que es un sintoma porque no descubren el origen del sintoma y de paso curan los acufenos.
En mi caso y hablo de mi, mi medico de cabecera ni los consultados encuentra el origen del mismo, y creo que pasa habitualmente con casi todo el que padece acufenos que nos hacen todo tipo de pruebas y no se encuentra nada.
Tampoco entiendo que si a una persona con depresión le dan la baja y pone depresión y esta afecta a la salud de su cuerpo, que diferencia hay con un acufeno del que no se sabe su origen que no  se puede curar y que perjudica en la misma medida o mayor a tu cuerpo.
Lo siento soy ignorante lo reconozco pero me parece absurdo tratarlo simplemente como un sintoma cuando realmente tiene unos daños directos sobre el cuerpo y la mente importantes. Es mas mucha de la gente que padece acufenos ha tenido que dejar su trabajo por la incapacidad de poder realizar el mismo.
Supongo que dentro de unos años será considerado como una enfermedad mas y no como un sintoma.
A ver si me dais alguna opinión
Un abrazo a todos, Jorge

Acufenos y dolor de cabeza

Hola

Os voy contar lo ultimo que me pasa, y es que cada dia que despierto desde hace poco tiempo tengo molestias en los ojos no llega a ser dolor de todo pero si como si estuvieran cansados, y no llega con eso sino que tambien me levanto con un pequeño dolor de cabeza, algunos dias tomo un tonopan y me pasa, es que no llega bastante con tener acufenos para que se sume un dolor de cabeza cuando esto pasa es insoportable, de todos modos de momento el dolor de cabeza se va con una pastilla, ojala fuera igual con los acufenos.
Por lo demas todo igual cuando despierto entra el acufeno a toda pastilla, a veces me pongo a pensar en todo esto y creo que no es bueno pensar, porque si lo haces la sensacion de vivir se va y el animo desaparece.
Yo es que lo percibo asi como lo describo, aunque a veces hay momentos en que es como lo de pensar, mejor no escribir porque destroza a uno por dentro.
No se como será mi vida en el futuro, realmente y sinceramente no me preocupa con intentar sobrevivir en el presente me llega bastante, lo que tenga que llegar, llegará, cada vez que despierto o me acuesto pienso casi siempre lo mismo: bueno un dia mas en mi vida.
Es importante vivir, merece la pena disfrutar de todo lo que nos ofrece la vida, pero tambien es importante hacerlo en unas condiciones medianamente buenas, cuando eso no es asi se deberia cerrar el negocio y punto final, como dice Serrat nunca es triste la verdad lo que no tiene es remedio.
Si algun dia alguien lee mi blog y no tiene acufenos, espero que adquiera la capacidad de disfrutar de la vida de una forma plena, entonces todo esto tendra tambien su sentido.
Un abrazo para todos

Acufenos y anuncios

Hola, hoy en el periodico local de La Coruña he visto algo increible y que os cuento, un anuncio  a pagina completa que debe costar mucho dinero sobre audifonos para poder dominar los acufenos. Es decir un reentrenamiento auditivo.
Lo sorprendente para mi es que si una empresa pone un anuncio de esta manera es que el mercado de los que padecemos acufenos esta aumentado de una forma alarmante para que vean que esto es negocio, en un mundo tan desconocido como el nuestro.
Agradezco sinceramente aunque sea por negocio y por ayudar a nosotros que lo padecemos que cuanto mas publicidad y mas se sepa sobre esto mejor para nosotros.
Una anecdota curiosa
Un abrazo

Sin titulo

Cuando uno despierta a las 6.00 de la mañana y se pregunta : que ganas tengo de que acabe mi vida ? es sintoma de que algo pasa, independientemente de que los acufenos sean objetivos o subjetivos los sintomas externos son de una depresion o realidad brutal del sufrimiento interno.

Yo ya no se si soy depresivo o no, creo que nunca lo he sido, pero como suelen decir esto me supera o supera a cualquiera que lo padezca en mi medida.

Las veces que he ido a ver a mi padre a una residencia, y he hablado con otros ancianos que estan alli, los que todavia tienen razonamiento alguno de ellos me dicen: ay neniño cando chegara a morte que ganas che teño de morrer e deixar de padecer esto.

Y no es por que  quieran morir es por la vida que llevan que no les llena nada de nada y no se si por comparacion o por empatia a lo mejor me pasa lo mismo que a ellos, tengo ganas de que corra la vida que pase el tiempo y terminar con este maldito sufrimiento que te corroe el cerebro, el cuerpo y tu vida.

A lo mejor es que ya no estoy cuerdo y no lo sé y sin embargo por otro lado me parece maravillosa la vida, pero es muy dificil disfrutarla en nuestro estado.

Un abrazo, Jorge

Acufenos y lucha por vivir

Hola, sobre todo comentaros que voy a intentar conseguir de la seguridad social lo que me puedan dar, en un tiempo no se cual voy a coger la baja y despues a ver que me dicen ya que no soy si estoy cuerdo o no pero he decidido dejar de trabajar, eso con la que está cayendo, pero es  que o dejo de trabajar o acabo en el manicomio o en el cementerio, la forma en que vivimos ya nos trastorna bastante y mucho pero para los que padecemos acufenos, no es muy facil de llevar un trabajo con un martirio en el cerebro, yo creo que es una lucha perdida ya que el acufeno es mas fuerte que nosotros, en el futuro ya os dire como va. La verdad es que es una decision dura. y no es facil de entender por nadie, yo se lo he comentado a algunos amigos y me miran de forma rara, se quedan sorprendidos al igual que mi jefe que tambien se lo he comentado, es asi la vida.

Por lo demas contaros que el otro dia cuando desperte a las dos de la madrugada pensé que era como un condenado a muerte contando los dias de mi vida, solo con la diferencia de que yo soy feliz porque con cada dia que pasa me queda menos sufrimiento que vivir, a lo mejor todos estos pensamientos son cambios de forma de ver las cosas.

Comentaros tambien que el otro dia me compre el libro ; Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta un libro sobre la vida, lo importante es que estaba solo en casa y a las cuatro de la tarde solo pude leer 4 paginas no fuí capaz de leer mas porque no era capaz de estar sentado tranquilamente leyendo, tuvé que parar y salir a la calle y moverme no me dejaba el pitido en paz y el sistema nervioso estaba algo alterado. En ese momento me vino a la mente lo que me dijo una doctora en Madrid hace dos años, que para ver mi estado psiquico me pregunto si era capaz de leer un libro, es duro darte cuenta de que estas perdiendo la capacidad de concentrarte en algo.

Tambien otro detalle que me esta pasando, es que me gusta jugar al tute porque me desconecta un poco porque me hace centrar el cerebro en la partida, pero tambien cada vez funciona menos y cada vez que juego me doy cuenta de que esto va a mas-

El dia que no pueda desconectar minimamente del pitido, pues adios, lo que si tambien me he dado cuenta es que no queremos ver que la vida es como es y hay que disfrutarla en su momento que lo que se vive es el ahora, y esto no se puede dejar para mas tarde porque a lo mejor en el futuro no puedes hacer lo que llevas tiempo pensando, una vez escuche en la radio una frase muy buena que decia la presentadora "no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy porque a lo mejor mañana no puedes" y que razon tiene.

No se si todo esto es triste, pero como dice Serrat, nunca es triste la verdad lo que no tiene es remedio.

Un abrazo a todos

Acufenos en el trabajo

Hola, es la primera vez que escribo un articulo desde el trabajo, pero hoy me esta llegando bien
desde hace unas horas y son las 14.00 entro a las 7.15 y como cuento desde las 10 mas o menos
esto es una verdadera tortura, con perdon joder que ganas dan de abandonar todo es que te entra el p. pitido en todo el cerebro de  una forma brutal y no he hecho nada distinto de otros dias. Incluso me cuesta cojer el telefono, a veces durante un rato lo pienso y digo no se como no voy al medico de cabecera y que me dee la baja, como os he contado en otros correos en cuanto tenga a la persona que va a hacer mi trabajo preparada no se lo que será, ni concentración ni estas a lo que estas ni nada, es que esto no te deja ni pensar.

Uf lo siento de verdad pero en algun sitio tengo que desahogarme de esto.

Otro dia espero que sea mejor, un saludo

Cambios en tu vida

Hola, hace tiempo que queria publicar este blog y creo que ha llegado el momento.  No se si os he contado que trabajo en una empresa mi profesion es contable, llevo 20 años en la misma, y desde hace un mes he hablado con el Presidente para que busque una persona que me sustituya, no es facil ya que mi trabajo solo lo hago yo en la empresa y hay que buscar a otra persona y le tengo que enseñar absolutamente todo.
Porque hago esto, porque creo que estoy empezando a perder las facultades de poder trabajar, de concentracion, de pensar, no es en absoluto de extrañar con un pitido de 30-40 db en el cerebro, a veces me sorprendo de como puedo vivir.
Lo que si tengo ganas es de trasladar todo mi trabajo a otra persona, me considero alguien responsable y no se puede dejar a una empresa de 80 personas colgada, si marcho de golpe se muere adminstrativamente en el aspecto contable, y todo esto se lo he transmitido al presidente cosa que no es facil porque esto no es facil de comprender por los demas.
De hecho ya han contratado a una persona que duro 3 meses, ahora tengo otra no se que pasará ya veremos. Lo que si creo es que no es nada facil  a una persona con acufenos el tener un trabajo que necesite una gran actividad mental y concentración.
Ultimamente lo que noto es que aparte del acufeno, me duele a veces la cabeza y no es nada agradable juntar las dos cosas.
En el futuro, no tengo ni idea, pero si que me estoy planteando hablar con el medico de cabecera a ver que opina sobre conseguir una incapacidad, no se de que forma  pero si obtener su opinion, el ya sabe de la evolucion de mi enfermedad.
En fin otro dia os contaré como sigue mi vida.

Un abrazo, Jorge

Año Nuevo - ¿¿ vida nueva ??

Hola,, Feliz Año nuevo a todos

Los que tenemos acufenos ya tenemos una vida nueva desde que tenemos acufenos, ya que cambia totalmente nuestra forma de vivir, nosotros si que a ver si tenemos suerte con el año nuevo y nos desaparece el acufeno, cosa un poco dificil pero por pedir que no sea.

Una anecdota de este año nuevo, es que hace unos dias estuve con una amiga que hacia tiempo que no veia, nos pusimos a charlar a eso de las siete de la tarde, hora normal para cualquier ser humano y con unos pinchos y una botella de vino y otra de cava con los postre estuvimos asi hasta que nos dimos cuenta que eran las 12 de la noche.

Error, error y como dicen nunca mas, lo que para cualquier persona es normal, yo me desperte a las 4 de la madrugada con los nervios alterados, ya no dormí mas y el dia siguiente lo pasé bastante mal en la oficina como pude hasta salir del trabajo, es increible lo que por lo menos a mi me afecta el no respetar las horas de sueño o descanso y simplemente hecharle unas copas de vino al cuerpo y comer algo por la noche, en fin como dicen Santo Tomas y nunca mas.

Hace tiempo que he cerrado la noche, no merece la pena el sufrimiento del dia siguiente.

En fin esperemos que este año que entra nos depare alegrias y suerte.

Un abrazo a todos