Hola, son las cinco de la madrugada, he dormido seguido unas 5 horas y acabo de despertar, he ido al baño como siempre y he bebido un sorbo de agua, he vuelto a la cama, pero lo que percibo no hay forma de describirlo, desde ese pequeño espacio de paz que hay en mi cerebro que se transmite a todo mi cuerpo intento mantener la calma, la tranquilidad, la serenidad, es tan potente que me he decidido a escribir aquí un rato para desahogarme y ver si me adapto en un rato, es tan fuerte el choque de la percepción del acufeno cuando despiertas, que se necesita ese tiempo.
No me puedo parar a pensar en lo que siento, no se debe hacer, los pensamientos son solo pensamientos y sobre todo suelen ser negativos, es un estado de incapacidad casi total, de estar a merced de un sonido brutal que inunda tu cabeza.
Me dejo llevar por la relajación, la respiración, tratar de ser uno, y no, no es fácil, pero hay que hacerlo.
Buenas noches.
