Acufenos y vacaciones

Hola me voy de vacaciones con mi hijo, tengo un vuelo en avión de ocho horas ida y diez de vuelta, y os puedo asegurar que tengo tantas ganas de ir como de estar de vuelta y con las vacaciones disfrutadas.
Me da un gran respeto el pasar ocho horas con el ruido del avión.
También me preocupa la diferencia horaria por los cambios en el ciclo vigilia sueño,  ya que el descanso es básico para mi.
Aunque no tomo ningún medicamento me llevo trankimazin como salvavidas de emergencia por si el acufeno se dispara.
Pero lo mas claro que tengo es que o haces lo que quieres hacer y te apetece o sino la vida pasa vacía.
Ya está nuestra vida limitada como para recortarla nosotros mas.
Con mucho respeto y miedo me voy y espero contaros a la vuelta como me ha ido.
Un saludo

Como vivir con acufenos

Hola, cada dia cuando despierto lo primero que pienso es "un dia mas para vivir, para disfrutar,hazlo"
desayuno aprenciando el olor del cafe, el sabor de las tostadas, la mermelada, cereales, algun trozo de chocolate, y un trago de cerveza, en medio del vozarron de mi hijo, siento las gotas de agua de la ducha, el olor de la colonia, el tacto de la crema hidratante, y cuando llevo a mi hijo al colegio, noto el sol, la luz, el viento, el olor del mar, por la calle veo las mujeres y me encanta que vayan guapas aunque no se lo diga obviamente, se lo agradezco es otro placer visual alegran la vida.
 En el gimnasio disfruto de las sensaciones del esfuerzo fisico, de la relajacion posterior al mismo, de la calma que proporciona, de la sensacion fisica de bienestar.
Cuando llega la hora de comer, preparo, miro, huelo y me entrego al placer de comer poco a poco con calma, con tranquilidad, con una copa de vino que me transporta por unos momentos a esos lugares que he disfrutado, saboreando la comida.
Aprecio en una mayor medida el silencio, envuelto a veces con los ruidos de los pajaros, el viento
cuando salgo a pasear, aunque en una ciudad no es nada facil.
Aunque no soy religioso me gustan las iglesias y la paz que proporcionan, cuando estan abiertas entro un rato en ellas y me siento a meditar.
Cada quince dias practico meditacion con mi maestro  y es una hora de desconectar de todo lo que te rodea e interiorizar dentro de ti encontrando paz y solo paz.
Trabajo e intento hacerlo de la mejor manera posible para que no lo lleve como una carga y mentalmente no me cueste y sufra, lo llevo bastante bien.
Y por las noches al acostarme durante un rato pienso en lo que he hecho en el dia y me digo a mi mismo otro dia mas disfrutado y vivido "mañana serà otro dia".
Esto lo hago todos los dias he intento vivir cada dia como si todo lo que hago fuese nuevo, disfrutar de cada paseo, comida, bebida, situación, porque si creo que los acufenos no matan pero un dia me volveran loco y pienso vivir plenamente la vida hasta ese momento y si tengo cordura de mirar hacia el pasado estar contento con lo vivido.
Es muy importante para los que padecemos acufenos el vivir con  lo que sentimos, y no tener nuestra mente enganchada en lo que pensamos. En los sentidos esta la vida, lo que pensamos es solo lo que nuestra mente quiere hacer de nosotros.
Un saludo