Efectos de la meditacion en los acufenos

Hola, queria comentaros los efectos que a mi me produce la meditacion en mi peculiar vida con los acufenos.
La meditacion hace que sobre todo puedas descansar por la noche, dormir y descansar, a mi esto me parece fundamental e increible ya que con un pitido intenso dentro "puedes dormir" y el cerebro acaba aceptandolo y sabiendolo, con lo que te vas a la cama tranquilo y no tenso.
Durante el dia la percepcion del acufeno es algunas veces menor debido al ruido externo, aun asi y todo en algunos momentos se percibe mas y es cuando la meditacion te permite aislarte un poco mas del acufeno y de sus efectos sobre el sistema nervioso.
Aunque cuente esto por las noches algunas veces en el silencio de la noche despierto y tengo dentro de mi cabeza una buena alarma encendida y sin embargo la meditacion me permite mantener mi cuerpo relajado, al mismo tiempo que mi mente se va calmando poco a poco.
Yo creo firmemente que la meditacion esta salvando mi vida y tambien que me permite disfrutar en un mayor grado de todo lo que puedo saborear de la vida.
Al igual que muchas muchisimas veces pienso en el dia en que se acabará mi vida y con ello mi tortura, tambien en contrapartida disfruto de cada minuto de mi vida y vivo en el presente, esto es muy importante y lo acabas aprendiendo con la meditacion.
Desde luego si entras en contacto con la meditacion, acabaras en otros campos parecidos o similares, mindfulness, reiki, relajacion, y con el paso del tiempo experimentaras cambios en tu forma de ser, de vivir, de pensar, de actuar y te convertiras en alguien receptivo a todo, es posible que la gente que  te conozca al cabo de un tiempo se sorprenderan de tu actitud y forma de ser nuevas.
Todo esto está dentro de nosotros lo que pasa es que vivimos tan deprisa que ni siquiera nos paramos a pensar en nosotros mismos, a aceptar lo que somos realmente, a vivir de verdad nuestra vida.
La meditacion no cura los acufenos, estos van a estar con nosotros como compañero de nuestra vida, lo que si hace la meditacion es que no los llevemos como una carga, sino mas bien que simplemente vivan con nosotros.
No hace falta que creas en la meditacion, simplemente practicala, meditar es facil lo dificil es querer hacerlo y los que tenemos acufenos debemos hacerlo, te daras cuenta de que la vida pasa y que lo que realmente tiene valor es el tiempo.

Un saludo.