Lucha

 Son las tres de la madrugada, despiertas, y en ese mismo instante te das cuenta de que esto es la lucha por la vida, el ser capaz de a pesar de lo que sientes tratar de estar relajado y calmado en la cama, algo que parece muy fácil y que se convierte en un trabajo muy duro, el ser capaz de poder soportar el acufeno sin mas. Rozo las sabanas con los dedos para hacer un poco de ruido, concentro mi atención en mi cuerpo y mi respiración, no tengo otro camino. Los pensamientos van y vienen como olas salvajes de una tormenta y te sientes manejado, mareado, a la deriva, y tengo que parar, parar , porque se que no son nada. Mañana será otro día.

Tinitecs en Facebook

 Hola buenas noches, hace unos días empecé una nueva pagina en facebook, me podéis encontrar por Tinitecs, se me ocurrió para subir toda la información que he visto o leído sobre acufenos y meditación, poco a poco la voy subiendo, hay libros, videos, artículos, etc.

También he empezado a subir videos a you tube, iré también poco a poco haciendo videos sobre mi experiencia con la meditación.

Supongo que a lo mejor es por instinto, o porque lleva unos días el acufeno tratándome un poco mal, pero voy a tratar de poner mi conocimiento en esos videos.

Es que la verdad hay momentos en que no tienes palabras para explicar lo que estas percibiendo dentro de la cabeza, menos mal que como todo en la vida hay momentos mejores y peores, y todo absolutamente todo pasa, eso si a su debido tiempo.

Buenas noches