Otros casos diferentes

Hola, el otro dia me encontre con un conocido desde hace 20 años que trabaja en una empresa cercana a la mia y le pregunte que tal porque esos dias no iba al trabajo, y me conto que esta algo mal, que estaba un poco alterado de los nervios, al decirle que yo sabia un poco del tema y si queria que hablasemos, nos quedamos en la calle hablando una hora o mas no recuerdo porque la conversacion era interesante y te olvidas del reloj.

La conversacion empezo sobre los nervios que tiene y que lo alteran motivados estos por un cambio en la medicacion que toma, ya que es epileptico, y ese cambio en la medicacion le ha producido alteraciones en su vida que no le dejan vivir.

Uno de los factores principales es que debido a su estado le han dado tranquilizantes, cosa normal para poder tener el cuerpo un poco relajado, pero el problema es que duerme mal o no duerme y no descansa lo mismo que nos pasa a los que tenemos acufenos.

Efectos de los tranquilizantes por un lado te desinhiben el apetito sexual, tema un poco duro en gente joven, segundo efecto que cambia tu forma de ser, pensar y actuar poco a poco y no te das cuenta, y el tercer efecto es que te habituas a ellos y con el tiempo necesitas mas dosis para tener el mismo efecto, y uno de los mas importantes es que producen mono.

Hablando de todo esto le comente lo importante de practicar tecnicas de meditacion y relajacion y que iban a cambiar su vida, ojo no le van a curar , pero si va a vivir mejor, lo he intentado explicar lo mejor que he podido para interesarle en el tema, ya se que es dificil creerlo pero la mente puede sobre el cuerpo y actua sobre el, y depende de nuestra disposicion los resultados que obtengamos.

Espero que me haga caso y pruebe, la meditacion y relajacion no tiene efectos secundarios adversos y ojala que todo esto que escribo sirva un dia para alguien.

un abrazo a todos

Adios noche adios cenas

Hola, hace tiempo que no entraba, pues bueno os voy a contar que hace un par de semanas sali de noche una vez a cenar comida muy suave de digerir,es decir mas por charlar que por otra cosa, y a la semana siguiente sali a tomar unos vinos y unas tapas, y he llegado a la conclusión de no volver a salir de noche.

Mira que a mi me gustaba cenar y charlar, y es imposible el cuerpo no lo soporta, no lleva bien el estar despierto fuera de su hora, habitualmente me acuesto a las 10.15 y eso de estar despierto hasta la una, aunque parezca increible te empieza a destrozar los nervios, aparte de que habitualmente tampoco ceno casi nada y lo de salir es un exceso que el hacer la digestion cuando vuelves a casa es para mi imposible.

En fin que aparte de sobrevivir por el dia hay que llevar vida de monje por la noche.

Increible todo esto si no lo estuviese viviendo en primera persona.