Recuerda que vas a morir, Vive, Libro interesante

Hola el titulo de la entrada es un libro que he comprado hace poco y que ya he leído un par de veces una de forma rápida y otra mas lentamente, en el se relata de un modo rápido la historia de un neurocirujano al que le gusta la filosofía y que a la edad de 36 años se le detecta un cáncer de pulmón y fallece.

En el libro relata tanto su punto de vista de medico como de paciente del proceso de su enfermedad y me han parecido muy interesantes algunos puntos filosóficos suyos sobre la vida y la muerte, sobre lo que piensan los médicos de los pacientes, y también al revés.

A mi me parece que se puede aprender sobre ambas cosas ya que desde mi experiencia sobre los acufenos y no yo solo sino alguna persona mas en nuestra cabeza nos pasa muchas veces el deseo de que la tortura de los acufenos se pase y con ello la vida y también es bueno leer algo así para aprender a vivir mas y ser capaces de observar el mundo que nos rodea de una forma diferente.

También  me ha parecido muy acertado un comentario que dice, a raíz de su enfermedad que ya no es la misma persona de antes y que su vida ya no es la misma de antes. Esto me ha impactado en mi mente, de la misma forma que los que padecemos acufenos de un modo importante dejamos de ser y de vivir como éramos a pasar a ser otras personas con otra vida.

En un párrafo del libro pone "el que enseña a morir también enseña a vivir al mismo tiempo".

Me parece un libro para reflexionar, espero que os guste.

Un saludo y sobre todo Felices Fiestas.

Mindfulness y Meditacion

Hola os quiero aportar mi modesta opinión sobre la meditación y el mindfulness.
Para mi son dos cosas distintas pero relacionadas.

Desde mi punto de vista y experiencia la meditación es la simple observación de la mente, de nuestros pensamientos sin arraigarnos en ellos ni darles vueltas, ni tampoco torturarnos, es dejar que lleguen nuestros pensamientos y que pasen, con ello lo que conseguimos es dejar de darle importancia a muchas cosas que no la necesitan, es decir un factor muy importante para conseguir paz y tranquilidad para nosotros y se llama DESAPEGO, desapego a nuestras ideas, deseos, necesidades y todo aquello que creemos imprescindible y que no lo es, y poco a poco nos iremos dando cuenta de las cosas que si merecen realmente importancia.

Y una manera también de conseguirlo es la observación de las sensaciones de nuestro cuerpo en reposo, en quietud, en silencio, en tranquilidad, en ese momento es cuando nuestra mente producirá todo tipo de ideas y con el tiempo nos encontraremos a nosotros mismos pero en un estado de paz y tranquilidad.
Esto se puede llevar a cabo en cualquier espacio en el que no te distraiga nadie, a mi por ejemplo me gustan las iglesias, aunque soy agnóstico estas me proporcionan un espacio de paz, también es útil cualquier lugar de la naturaleza, playa, montaña, rio, paseo, no hace falta un lugar determinado, o simplemente una habitación de casa que puedas disponer solo para ti durante un rato.

El mindfulness para mi es la capacidad de concentración en lo que hacemos, es decir como decía buda, si comes come, si caminas camina y si descansas descansa, yo creo que es un poco mas difícil de aprender porque habitualmente vamos por la vida con el piloto automático puesto, y no reparamos en lo que hacemos, ni en como vivimos. Si eres capaz y te das cuenta de ello probablemente empezaras a disfrutar de cada cosa que haces, que comes, que vives, de todo lo que sucede con tu cuerpo y con tu vida, para ello lo único que hay que hacer es poner los cinco sentidos en lo que estas haciendo en cada momento y sobre todo vivir el presente.

Y creo que ambos métodos están unidos, porque si aceptas el habito de meditar y lo haces vas a entrar de lleno en el mindfulness, y lo mismo al revés, sin darte cuenta poco a poco tu vida ira cambiando para entrar en una vida en la que te sentirás a gusto contigo mismo sin depender de la sociedad que te rodea.

Espero que os ayude.

Retiro de Meditacion opinion

Hola, hace unos días he pasado un fin de semana en un retiro de un curso para aprender a meditar, aunque ya practico meditación hace años me gusta probar sitios nuevos y experiencias nuevas, y os cuento mi opinión sobre esta.
El lugar muy bien, en medio de una montaña, al lado de un pequeño pueblo, el silencio por la noche es impactante, a lo mejor es demasiado incluso para los que tenemos acufenos, ya que a veces nos gusta tener algún pequeño ruido que lo disimule un poco. Por el día inmensamente relajante, pero voy a hablar de lo practico de las técnicas de meditación, el curso lo imparten dentro del ámbito budista, lo cual significa una inmersión pequeña en el tema religioso, en mi caso no fue en absoluto agobiante porque no tienes que compartir su ritual, pero me quede defraudado un poco en el aspecto técnico de las formas o de lo que puedes aprender para meditar, hablan un poquito de la postura de meditación, otro poquito y muy poquito de la respiración, y eso si bastante de como funciona nuestra mente, de nuestros apegos, miedos, de como nos afecta la sociedad que nos rodea, de nuestras frustraciones y de como hacemos de algo insignificante una montaña, pero del proceso de meditación la verdad es que bien poco, yo me esperaba mas o un enfoque diferente o mas bien técnico, porque para mi claro esta lo fundamental es calmar la mente y el cuerpo independientemente del mundo que me rodea para poder descansar.
Tengo bien claro que no es fácil encontrar quien te enseñe a meditar o a controlar tu mente mas o menos sin que haya detrás un concepto religioso, porque la meditación nace del budismo y cualquiera que aprenda desde la base de la religión te transmitirá también algo del tema religioso, de todos modos la opinión es positiva y para el próximo año buscare otro sitio donde aprender mas.
Un saludo

Acufenos lo dificil de manejar la mente

Hola, esta entrada se me ha ocurrido una de estas noches en las que despierto a eso de las 3 de la noche y percibo el acufeno en todo su esplendor, en esos momentos y durante un buen rato te das cuenta de lo difícil que es manejar la mente o el pensamiento, ya que el acufeno inunda tu cabeza y esta claro te altera, el cerebro se activa y te pones a pensar en mil cosas unas detrás de otras como si fuera una carrera de pensamientos y claro está te activas y despiertas mas.
Te lleva un buen rato el calmarte y concentrar la atención en calmar un poco la mente y darte cuenta de que lo que realmente necesitas en ese momento es relajarte mucho mas y dormir, que fácil se dice, y la verdad es que una vez que ya sabes que vas a estar durante un rato dándole vueltas a todo dentro de tu cabeza  y que en otro rato mas vas a dormir bien, yo por lo menos me encuentro un poco mas tranquilo y claro está acabo durmiendo si bien es cierto que me ayudan mucho la relajación y la meditación pero aun así te cuesta un poco.
En mi caso debe ser que ya que me pasa todas las noches acabas acostumbrándote a la rutina de despertar, calmarte y volver a dormir, pero también tiene su toque de tortura.
También debe influir el que realmente nos pasamos muchas horas del día con el acufeno como principal actor de nuestra cabeza y acaba convirtiéndose en un mal invitado que nos incordia continuamente y del cual es difícil dejar de pensar.
Es un potente pero interesante ejercicio el intentar llevar simplemente el presente de nuestras vidas, el momento a momento, a nuestra mente para desconectar del acufeno, yo lo intento muchas veces y algunas se consigue y otras no, pero el rato que lo consigues te encuentras a gusto contigo mismo, o por lo menos estas mucho mas relajado.
Un saludo

Mis consejos para los que teneis acufenos

Hola hace unos días fue mi cumpleaños y se me ha ocurrido dejaros en esta entrada los mejores consejos que se me han ocurrido para los que vivimos con unos acufenos "curiosos", espero que os sirvan de algo.
1.- Tener una sonrisa en la cara todos los días, no es fácil pero te sentirás mejor y los demás te van a ver no como una persona amargada, sino como una persona feliz o que sabe vivir.
2.- Acostarse temprano y mas o menos a la misma hora, nuestro sistema nervioso necesita descanso mucho descanso y es bueno tener siempre un ritmo parecido.
3.- Desayunar muy bien, comer normal y cenar muy poco, entre horas un poco de fruta, pero es fundamental acostarse con poca comida en el estomago, nuestro sueño será mucho mejor, no trabaja el sistema digestivo y por ende nuestro sistema nervioso descansa, al día siguiente tendréis mas ganas de desayunar que eso si que es bueno.
4.- Desenchufar la tv. o tirarla jaja así como suena, la tv no sirve para mucho solo para estresarnos y alterar nuestras neuronas, por supuesto no verla antes de irnos a dormir.
5.- Acostarse pensado en las cosas buenas que nos han sucedido lo que hemos vivido y al día siguiente levantarse pensando que tenemos un nuevo día por delante.
6.- Vivir cada día  disfrutando del presente, del momento, no teniendo nuestra mente ni en el pasado, ni en el futuro.
7.-Si podéis hacer algo de deporte cada día, pasear, subir escaleras, el cuerpo necesita estar cansado para dormir bien, si vais a pasear hacerlo despacio sin prisas, sintiendo vuestros pasos, el aire, el viento, el calor, el frio, notando cada paso que dais.
8.- No hablar mucho, a veces hablamos por hablar y nos perdemos en nuestras palabras, es mucho mejor quedarnos un rato en silencio con nosotros mismos.
9.- No discutáis, no merece la pena, uno se enfada con uno mismo y si siente uno mas solo, por supuesto no sintáis lastima de vosotros mismos.
10.- Si tenéis tiempo aprender a meditar y hacerlo un ratito cada día os hará sentiros bien con uno mismo.
Sobre todas estas cosas, vivir la vida en todo momento, solo hay una  pasa.

Quejarse de acufenos no sirve de nada

Hola, el otro día estaba ojeando un libro de meditación y en uno de sus capítulos ponía que quejarse no sirve de nada, obviamente no se refería a los acufenos pero sirve para los acufenos perfectamente.

Yo la verdad es que he usado y uso este blog como muro de las lamentaciones para quejarme y desahogarme, pero en la vida real no tiene sentido ni merece la pena. Estaríamos todo el día lamentándonos de nuestra tortura incesante y acabaríamos aburriendo o angustiando a todo el que nos rodea, si que es cierto que interiormente nuestra mente es difícil que deje de pensar en los acufenos, pero al mundo que nos rodea es mejor que nos ignore, ya supongo que a nuestra familia y amigos directos están bastante enterados de nuestro problema por nuestra forma de actuar y vivir, por lo que el contarles como nos va cada día no creo que mejorase ni nuestra situación ni la de ellos sino que acabarían agobiados.

Yo hablo por mi caso, probablemente otros casos sean diferentes y cada uno lo lleve de una manera distinta mejor o peor, pero si creo que todos estamos torturados de una manera u otra.

En unos días cumplo años, y mi mayor deseo ya que los acufenos no se van, es que dure el verano todo lo posible para disfrutar del buen tiempo.

Un saludo.

Hiperacusia peor que los acufenos

Hola esta entrada se me ha ocurrido en estos días después de las vacaciones y es que creo que la hiperacusia, la sensibilidad a los ruidos a veces me parece bastante peor que los acufenos, el acufeno siempre esta con nosotros a todas horas y pita siempre, unas veces lo sentiremos mas y otras menos, u otras veces nuestro sistema nervioso estará mas alterado y el acufeno nos hará sentirnos mas sensibles, pero la hiperacusia esta también siempre de fondo, y aunque no nos moleste siempre y digo molestar porque nos afectan los sonidos un poco altos si que incordia, e incordia casi en todos los sitios, estas en la playa y los anuncios por los altavoces de los socorristas casi te hacen dar botes, pasa el vendedor de helados con su campanilla entrando el ruido hasta el fondo del cerebro, en los restaurantes los ruidos de la gente, la tele, el choque de cubiertos y de telón de fondo la orquesta tocando, da igual estés donde estés casi siempre va a haber alguien que te pegue un bocinazo de ruido que te recuerde tu estado y por ende la necesidad de irte o cambiar de lugar y no poder disfrutar del entorno o la situación, yo y por lo menos en mi caso ya no se que aisla mas, si quieres disfrutar de algo de lo que disfruta el resto de la gente casi siempre va a estar acompañado de ruido y acabas escapando, es casi una condena a la soledad.
En fin buen día.

Acufenos y vacaciones

Hola, he estado unos días de vacaciones, y lo curioso es que el hecho de que aparte de que desconectas con tu vida habitual, también se desconecta un poco del acufeno, la impresión que tengo es que la atención que prestamos a todo concentra nuestra mente y el acufeno queda algunas veces en un segundo plano, aunque solo sea para olvidarte de el unos segundos o minutos da una alegría, porque te das cuenta cuando al cabo de un rato vuelves a percibirlo, obviamente el acufeno siempre esta, lo curioso es la atención que le prestamos, si que es cierto que es imposible de olvidar en los sitios ruidosos, avión, restaurante, excursiones, pero también es cierto que cuanto mas intensa es la actividad y mas prestas atención al momento mas ignoramos el acufeno, probablemente a mi me perjudique mas la hiperacusia, la sensibilidad al ruido se ve atacada en todos los sitios, incluso la gente habla en un tono casi siempre bastante alto.
A pesar de todo se pasa bien y se disfruta, deberíamos estar el resto de la vida de vacaciones, o adquirir la capacidad de disfrutar de todo lo que nos rodea como si estuviésemos de vacaciones.
Feliz Verano

Dormir 7 horas

Hola, increible ayer dormi 7 horas seguidas de un tiron, es como si me hubiera tocado un premio, es curioso hablar asi, cuando dormir 7 horas es normal para cualquiera, pero por lo menos para mi es algo especial ya no me acordaba de la ultima vez de descansar tanto, lo cuento porque lo que es para mi una anecdota algo curioso para otros es normal y creo que los que padecemos acufenos solemos tener problemas con nuestro descanso.
Y es que una persona que padece acufenos le cuesta bastante el volver a conciliar el sueño porque el acufeno por la noche demuestra toda su potencia.
En fin voy tirando y eso es lo importante.
Un saludo

Abrir los ojos

Hola, ayer por la noche desperte a las 2 de la madrugada, la transicion del sueño a la vigilia es demencial, entra el acufeno en tu cerebro de una forma que rompe cualquier estado sereno, yo creo que cuando dormimos el cerebro descansa y supongo que tambien descansa del acufeno por eso cuando despertamos nos altera mucho porque tambien se altera el cerebro, cuesta un rato calmar el cuerpo y volver a dormir, pero se consigue.

Lo que ayer me sorprendió  es que durante un periodo corto de tiempo me quedé  pensando en si valia la pena vivir asi, fue poco tiempo ademas siempre que me entra alguna idea parecida intento borrarla de la mente, no creo que sea bueno pararse a pensar en esos temas, pero la crudeza del acufeno te sume en el presente de una forma continua y es duro muy duro de llevar.

Yo creo que lo unico que me permite superar esto es la practica de la meditacion, lo pienso firmemente como una creencia que me aferra a la vida y me permite relajarme y dormir sin tomar ninguna medicacion, eso si es necesario tener unas pautas de vida y sobre todo descansar mucho, porque la tension nerviosa del acufeno quema a uno.

Yo ayer practique el mantra de pensar que mi hijo de 17 años el proximo cumple 18 y en mi mente repetia continuamente 18,18,18, como alguna vez he contado, vivo en el absoluto presente, y me marco objetivos a corto plazo muy corto plazo, y uno de ellos es ver a mi hijo con 18 años, a lo mejor parece una tonteria porque el tiempo pasa inexorablemente y el llegara a los 18, el que tiene un poco de miedo en no llegar cuerdo soy yo.

Deberia escribir a las 2 de la madrugada cuando despierto y no ahora que son las diez y me voy a la cama, lo unico es que serian unas entradas mas duras todavia porque el estado de animo es un poco bajo.

No todo es malo, hoy por la tarde ha hecho un sol precioso y me he ido un rato a la playa con mi hijo, el otro dia le contaba a mi maestro de meditacion que una de las cosas que tiene mas importancia tiene para mi en la vida es el tiempo, tiempo para vivir, pasear, meditar, hacer y sobre todo no malgastar.

Buenas noches

Testamento vital

Hola hoy he hecho mi testamento vital y os cuento, es un documento realizado ante un organismo oficial mediante el cual tu dices lo que quieres que pase si algun dia tus facultades estan muy deterioradas, es decir no recibir cuidados paliativos ni prolongar tu vida mecanicamente, tambien en el puedes donar tus organos sin que la familia pueda hacer nada, yo es lo que he hecho, que por cierto he anotado que pueden analizar mi cerebro a efectos de averiguar algo sobre los acufenos, una vez que fallecemos el envase hay que aprovecharlo lo mejor posible para los demas.

El funcionario muy agradable me ayudo con el proceso de cubrir el documento, lo que en un momento le sorprendio es cuando le dije que lo que mas me preocupaba era perder la cordura, claro como por fuera parecemos sanos y no se nota nada, tambien deje bien claro que si algun dia la eutanasia era legal que me la aplicasen si perdia la cordura.

Lo curioso es que si está asumido el parkinson, el alzheimer, y por supuesto mas enfermedades degenerativas, pero de la locura de los acufenos, no creo que haya nada y yo tengo bien claro que quiero vivir cuerdo y disfrutar de la vida, pero loco no.

Mientras rellenaba el documento con una absoluta tranquilidad a mi me parecia que era observado como si fuera un extraterrestre osease un bicho raro que lo unico que quiere es poner fin a su vida, y la verdad es que esto de los acufenos puede ser facil de explicar, es simple tienes un ruido en la cabeza, pero los efectos secundarios no los entiende ni comprende nadie salvo los que los padecemos.

Al igual que ya he hecho testamento y tambien un poder general, esto era algo pendiente y que nadie en el futuro se tenga que preocupar de tomar decisiones, por lo menos lo puedo hacer ahora que creo que tengo uso de razon

Buenas noches

Acufenos y Mandibula

Hola, una compañera que visita este blog y que tiene acufenos, esta mirando con su dentista la posibilidad de que un mal funcionamiento de la articulación de la mandíbula los produzca, por mi parte no tengo conocimientos para poder expresar una opinión, y no quiero que esta sea ni buena ni mala para que no influya.
Yo tengo claro que mis acufenos son un deterioro del oído interno, porque los míos empezaron hace 30 años al salir de una disco, y supongo que alguna zona del oído interno se ha ido perjudicando cada vez mas haciendo que se intensifiquen, yo supongo que son las células ciliadas que cada vez van a peor.
Mi aumento de volumen va tirando, yo creo que el cerebro se puede adaptar a casi todo, simplemente hay que darle algo de tiempo, otra cuestión es manejar la mente y hacer que se calme, pero también se consigue.
Un saludo a todos.

Una nueva subida de volumen

Hola, esta mañana  a eso de las once se ha producido un aumento de volumen del acufeno que me ha hundido un poco, empezo en el oido derecho, aparte del acufeno que tengo ha surgido otro por encima mas potente, de hecho cuando tapaba el oido con un dedo tenia la sensacion de tener el acufeno en el extremo del oido y no en la cabeza, buff a veces piensas que es imposible que esto empeore, pero lo puede hacer, llevo casi todo el dia asi y apenas soporto los ruidos, me he tomado unos antiinflamatorios a ver si hacen algo con el oido interno, por probar que no sea, a ver como evoluciona el oido.
Desde hace seis años que he empezado con esto de los acufenos mas potentes, cuando me pasa algo asi, tengo mas ganas de que la vida se me pase deprisa, tambien es cierto que siempre intento vivir el presente y cada vez mas.
Ya os dire que tal sigo, hoy voy un poco depre, me voy a dormir.

Seis años de blog

Hola, el otro dia cuando escribí la ultima entrada al final por curiosidad fui a ver mi primera entrada y me quedé sorpendido, llevo aqui seis años, un periodo largo de tiempo, casi nunca miro mis entradas anteriores a lo mejor es que no quiero ver mi pasado ni tampoco recordarlo, me parece bastante duro y al contrarío de lo habitual a mi me parece que el tiempo pasa lento.

Si hiciese un resumen de esto, lo primero que diria es que es mi muro de lamentaciones o donde descargarme.

El segundo comentario es que obviamente y a pesar de lo que haya contado en otras entradas el acufeno no mata, prueba de ello es que por aqui ando.

Lo tercero y me parece muy interesante es que yo creo que lo que mejor podeis hacer es observaros a vosotros mismos y ver que actitudes o hechos excitan vuestro acufeno o lo percibis mas intensamente y cambiar o modificar en la medida que sea posible vuestra forma de vivir, esto es algo que nadie puede hacer por nosotros y tiene que salir de nosotros mismos aunque no lo entendamos o querramos asumir, dicen que un leon enjaulado no es un leon, sino que es un leon enjaulado, una persona con acufenos ya no es una persona sino que es una persona con acufenos, por increible que sea es alguien un pelin diferente al resto, por lo menos desde mi punto de vista.

Lo que si me parece tambien importante y alguna vez he comentado, es que a la vista de este blog esta claro que la vida continua, para nosotros y para el resto y es muy importante vivirla lo mas intensamente posible y que a ser posible tengamos una pequeña sonrisa en la cara a pesar de todo, no viviremos de la misma forma que los demas pero si podemos vivir plenamente lo que esté en nuestras manos.

Quiero acabar esta entrada con un comentario sobre un reportaje que vi esta semana en la tv, era sobre cuando hace 40 años se empezaron a domesticar delfines para hacer peliculas y para atraccion del publico, pues en el reportaje comentaban que al principio los delfines morian y no sabian porqué  hasta que se dieron cuenta que el ruido de las bombas de agua de las piscinas les afectaba de una gran manera que provocaba que el delfin se suicidara, ya que el delfin puede controlar su respiracion y provocar su propia muerte, me impacto tanto el efecto que puede provocar el ruido y que practicamente nadie le hace caso en nuestras vidas. Me parece un relato triste pero real.

Buenas noches

Unas cuantas cosas

Hola ante todo, gracias Noa porque me alegro de no ser yo un el unico hipersensible a todo, muchas gracias de verdad, a mi lo que mas me afecta aparte del ruido, es el frio que altera mi sistema nervioso de una forma impactante, en esta epoca no hago mas que comer, y de los pocos lugares que estoy bien son la piscina y el gimnasio, las manos se me enfrian aunque ponga guantes y el viento no lo soporto en la cabeza, en fin ya llegara el verano.

Por lo demas me he fijado que las personas le tienen mucho miedo a la muerte, a morir, de enfermedad, de accidente, o cualquier causa, y por ello algunos que conozco, no viajan en avion, o le tienen miedo al coche, al barco, y cuando viajan no comen salvo en hoteles, o no tienen ninguna aventura, en su cabeza la muerte esta como un guardian.

Yo y hablo por mi y a lo mejor no estoy cuerdo, en mi situacion y con el acufeno volviendome loco, me he dado cuenta que no me preocupa morir, es mas morir es el descanso del acufeno, pero si que me he dado cuenta que me gusta vivir, disfrutar de todo lo que puedo cada dia, del desayuno, las comidas, el vino, el sol, la lluvia , el viento, el calor, la buena compañia, mi hijo que me aporta un gran fondo de vida, el mar,el bosque, y sobre todas estas cosas y mas, el silencio, o mejor dicho, el no ruido.

Creo que la meditacion me a aportado un camino que me gustaria que encontraseis los que leeis este blog y que posiblemente a pesar del sufrimiento interno transforma tanto a la persona que si te comparases con tu yo antiguo verias muchas diferencias, porque el desapego que tienes de las cosas banales y que para los demas son neccesarias es impresionante.

Esta es la hora de irme a dormir y se me ha ocurrido escribir un rato de una forma tranquila, ya que cuando despierto por la noche y que es cuando deberia hacerlo, la mente esta un pelin alterada.

A veces nos pasamos la vida esperando que sucedan cosas, unas que nos gustan y otras que no, y realmente las cosas en la vida pasan cuando tienen que pasar, el tiempo pone todo en su sitio, no merece la pena tener la cabeza preocupada por ello.

Buenas noches

Acufenos y Sensibilidad del cuerpo

Hola quiero contaros algo curioso que me sucede, ha pasado casi el invierno y el frio me esta afectando mucho, yo creo que cada año que pasa me afecta mas, por las mañanas se me enfrían las manos y los pies cuando salgo de casa y es una sensación terrible porque empiezo a sentirme incomodo con mi cuerpo, se me altera el estomago y la cabeza no me llega a doler pero me molesta, y como no tenemos bastante con los acufenos pues me llega el frio que me altera el cuerpo. De los pocos sitios que estoy bien es en el gimnasio porque haciendo ejercicio caliento y estabilizo el cuerpo. En el invierno no me corto el pelo por el frio de la cabeza y mi peluquero cuando me ve como lo sabe se ríe.
Esto me ha dado pie a pensar que los que padecemos acufenos tenemos que vivir en un entorno lo mas posible acorde con nuestro organismo, supongo que habrá quien prefiera el frio, otros calor, otros lluvia, otros el interior, pero si que seria importante vivir en un sitio acorde a nuestro organismo.
Si que tengo bien claro que es que desde que tengo acufenos soy mas sensible a todo, supongo que son cambios en el sistema nervioso y que este afecta a todo el cuerpo.
Otra de esas ideas que pasa por mi cabeza.

Mantra vida y acufenos

Hola, el otro día fui  a ver la película  El Renacido,  con mi hijo hacia dos años que no iba al cine ya que no soporto el volumen que ponen, me pareció una buena película, pero una de las cosas que mas me gustó es que aprendí un nuevo mantra, en la película salen indios y un cazador queda abandonado en el bosque por sus compañeros y repite un mantra que dice: Respira, respira estas vivo, me quedé algo impactado porque yo que practico meditación y me considero un superviviente de los acufenos me sorprendió la escena que puede ser aplicada a nosotros los que padecemos acufenos y lo que necesitamos es vivir, vivir, como el protagonista de la película.

Otra cosa que me pasó y que me lleva a pensar en la vida, es que me encontré con una amiga del trabajo de hace muchos años, pues bien estuve con su jefe hace tres años para despedirme de ellos ya que estuve de baja y me iba a ir de la empresa, pues este jefe que es una gran persona de 56 años contrajo la ELA, y en estos tres años ya no queda nada de lo que fue, mi amiga cuando me lo contaba casi le caían las lagrimas, y yo le conté que yo deje de trabajar porque quería vivir la vida de otra forma, y que llevo tras años viviendo la vida intensamente, que han sido los 36 meses siguientes de vacaciones de mi vida y ya los tengo disfrutados, que del futuro no se nada, porque como le cuentas que cada día que vives tienes miedo de volverte loco.

Me paro a pensar y pienso que si, si que me quejo de mi situación, sin vida social, sin casi apenas muchas cosas, pero cuando te enteras de cosas como esta yo solo pienso en el presente y en el que el día de hoy es maravilloso

Un saludo

Acufenos y trabajo

Hola hace tiempo que no escribia nada pero hace unos dias se me vino a la cabeza que de que puede trabajar una persona con unos acufenos un poco fuertes y con añadido de hiperacusia o hipoacusia.
Uf ya esta bastante dificil la cosa para los "normales" como cuanto mas para nosotros, un trabajo sin ruidos, telefono, maquinas, multitud de personas, un trabajo con una dosis grande de silencio, creo que no lo hay a no ser que acabes de pastor en la montaña y poco mas se me ocurre, a lo mejor hay que buscar de esos trabajos que no quiere nadie porque estas totalmente solo, mira a lo mejor de guardabosques que se me acaba de ocurrir ahora.
Me parece utopico encontrar algo así pero por intentarlo que no sea, supongo que tanto yo como todos nosotros nos tenemos que aguantar en la ciudad que vivimos con la tortura que conlleva para nosotros y yo me considero afortunado ya que vivo en una ciudad pequeña.
Que este año que ha comenzado nos traiga lo que esperamos y sobretodo paz.
Un saludo