domingo, 19 de enero de 2020

Retiro de Mindfulness en Mayo

Hola, al igual que el año pasado, ya tengo las fechas del retiro que organizo en A Casa da Terra, en Lugo, del dia 22 viernes al 24 domingo de Mayo, el viernes comenzamos a las seis de la tarde y el domingo terminamos después de comer.
El precio son 150 euros todo incluido, alojamiento, curso, pensión completa y toallas.
Como esta en medio de un bosque, lo que tenéis que traer es calzado adecuado para andar por la hierba, fácil de quitar, paraguas por si acaso, y si ya meditáis vuestro cojín de meditación.
El lugar lo podéis visitar en la pagina web de https://casadaterra.com/ es un sitio muy silencioso en medio de un bosque, cerca de un río.
El alojamiento es en habitaciones compartidas, intentare igual que otros años de poner a mujeres y hombres separados, dependiendo del grupo.
Lo considero importante para las personas que padecen acufenos, problemas de sueño, por la teoría y practica que transmito, que hace relajar tu cuerpo y calmar tu mente,  también para cualquiera que quiera aprender sobre meditación y mindfulness para vivir mejor.
Transmitir este mensaje a quien os parezca interesante, podéis encontrar la información en la pagina de A Casa da Terra o en mi pagina web http://tinitecs.com/.
Solo trato de que esto llegue a todas las personas pero en especial a las que padecen acufenos.
Un saludo